Как лечить трещины на пятках: домашние и аптечные средства

Проблема появления трещин на пятках – это не только вопрос эстетики, но и тревожный симптом некоторых опасных заболеваний. Важно своевременно реагировать на это явление, а также обеспечить правильный уход за кожей, чтобы не иметь подобных проблем в будущем. Чтобы быстро и эффективно справиться с трещинами на пятках, важно знать причины и возможные способы лечения.

Причины появления трещин на пятках

Если на пятках появляются трещины, это может свидетельствовать о неправильном питании, некачественном увлажнении кожи, иногда это симптом опасных заболеваний. Зная, почему развивается такая проблема, можно устранить основные причины, провоцирующие проблему.

У женщин

1. Достаточно часто женщины носят обувь на каблуках, а это уже предрасполагающий фактор. Если туфли или босоножки имеют неправильный, неудобный каблук, это значит, что нагрузка будет распределяться неравномерно на всю стопу, а по большей части только на пятку. Медики не рекомендуют использовать каблуки в повседневной жизни, так как, кроме трещин на пятках, неудобная обувь может вызывать и другие проблемы со здоровьем.
2. Вторая причин, почему у женщин развиваются трещины на пятках, – это увлечение жесткими диетами. В погоне за красивой фигурой дамы готовы исключать из своего рациона все калорийное. А если телу не хватает белков и жиров, это, в первую очередь, приводит к проблемам с кожей. Поэтому при похудении всегда рекомендуется использовать диетические добавки и витамины, а также помнить об опасности жестких диет и не использовать их.
3. Не только безудержное стремление к похудению может стать причиной возникновения трещин на пятках. Точно так же плохо влияет на кожу стоп лишний вес. Из-за чрезмерно большой нагрузки на пятки могут появляться трещины, с которыми невозможно будет справиться, не похудев. Поэтому так важно держать свой вес в норме.
4. Плохой уход, недостаточное увлажнение тоже могут стать причинами проблем с кожей стоп. Из-за этого кожа пересыхает, трескается, шелушится и грубеет. Чтобы такого не случилось, важно регулярно использовать качественный увлажняющий крем.
5. Чрезмерное увлечение отшелушиванием и педикюром к добру не приводит. Из-за чрезмерного отшелушивания кожа может грубеть, трескаться, становится чувствительной. Особенно опасна механическая обработка, например, пемзой или такими популярным сегодня приборами, как электрические пилки для педикюра.
6. Если у женщины есть склонность к сахарному диабету или же имеются проблемы с щитовидной железой, также могут развиваться проблемы с кожей стоп. Необходимо проходить курсы терапии, чтобы поддерживать баланс гормонов и сахара в организме, тогда риск возникновения трещин на пятках будет в разы ниже.

В отдельных случаях стремление к красивому загару оборачивается для женщин целым комплексом проблем с кожей стоп. Если вы слишком часто находитесь под открытым солнцем или же злоупотребляете услугами соляриев, ваша кожа будет пересушенной, липидный слой защиты нарушится, могут появляться трещины и шелушение. Постарайтесь не увлекаться ультрафиолетом, так как он при злоупотреблении может испортить вашу кожу и даже стать одним из триггеров к развитию рака.

У мужчин

Проблема потрескавшихся пяток – не только женская, у мужчин она встречается не реже. Есть немало причин и предрасполагающих факторов, которые могут к этому приводить. Итак, ниже описаны самые распространенные причины, почему трескаются пятки.

1. Слишком большая нагрузка на стопы из-за проблем с массой тела как у женщин, и мужчин.
2. Проблемы со здоровьем, например, ортопедические деформации стоп.
3. Недостаточное увлажнение кожи стоп. Мужчины редко используют кремы для ног, а неэластичный, сухой эпидермис склонен к появлению трещин.
4. Плохая обувь. Особенно если человек много времени проводит в ней, это может стать причиной проблем с кожей.
5. Болезни стопы, например, псориаз. Важно пройти обследование, если проблема беспокоит очень часто.
6. Генетическая предрасположенность. Если в роду у кровных родственников были подобные проблемы, это может негативно влиять на состояние кожи.
7. Ревматические заболевания. Важна своевременная диагностика и правильно подобранное лечение, чтобы проблема не повторялась.
8. Плохое, несбалансированное питание. Чтобы кожа была здоровой, важно разнообразить свой рацион морепродуктами, рыбой, мясом, блюдами, которые содержат в большом количестве витамин А.

В отдельных случаях трещины на пятках развиваются в результате сахарного диабета. В такой ситуации они могут воспаляться, а заживление будет протекать в очень медленном темпе. У пожилых мужчин появление трещин иногда связано с замедленной регенерацией тканей или же приемом слишком больших доз различных лекарств.

У детей

В норме у детей не бывает проблем с кожей, так как скорость регенерации достаточно быстрая, кровообращение – идеальное. Но при этом иногда дети, к сожалению, тоже сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пятках. Чтобы вылечить ребенка, важно знать основные причины.

1. Дефицит витамина Е и А часто случается, если ребенок отказывается есть продукты, богатые этими веществами. Важно дополнить рацион препаратами, которые назначит врач.
2. Сахарный диабет у детей может приводить к проблемам с кожей стоп. Если в роду были люди с диабетом, важно регулярно сдавать анализы на сахар, чтобы вовремя выявить проблему и заняться лечением.
3. Лишний вес тоже может стать причиной появления кожных проблем на стопах. Важно обратиться к врачу и подобрать эффективную программу для похудения.
4. Нередко неправильная обувь или же слишком длительное хождение босиком становятся причинами появления трещин. Например, если ребенок много времени проводит на морском пляже, хождение босиком и соленая вода способствуют появлению трещин.
5. Проблема может быть результатом аллергических реакций. Например, если ребенок склонен к аллергии, а родители моют пол с добавлением опасных химических средств, то зачастую на коже стоп развивается так называемая контактная аллергия. Иногда она проявляется только шелушением. Если же это запущенный случай или у ребенка слишком чувствительная кожа, могут появляться трещины.

Если у ребенка есть трещины на пятках, очень важно действовать быстро. Существует риск проникновения инфекции, а это уже требует длительного лечения антибиотиками.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Чтобы избавиться от трещин на пятках, вовсе не обязательно ходить к врачу, если нет никаких других проблем со здоровьем. Есть множество эффективных домашних методов, которые можно использовать для решения этой проблемы.

Маска из авокадо и банана

Маска из банана и авокадо увлажняет кожу потрескавшихся пяток, но, прежде всего, улучшает их внешний вид, предотвращает появление трещин. Просто приготовьте в блендере пасту из банана и спелого авокадо. Полученную смесь сразу нанесите на пораженный участок. Подождите примерно 30 минут, а затем смойте теплой водой. Если есть грибковые инфекции, добавьте в смесь 5 капель масла чайного дерева.

Кокосовое масло

Основная причина трещин на пятках – недостаток увлажнения и сухость кожи. Чтобы преодолеть эту проблему, можно использовать натуральное кокосовое масло, которое увлажняет и в то же время лечит. Для лечения возьмите кокосовое масло, немного подогрейте на водяной бане или просто положите флакон в емкость с горячей водой и нанесите его прямо на потрескавшиеся участки кожи перед сном. Наденьте хлопковые носки, чтобы масло подействовало, пока вы спите. Когда проснетесь, просто вымойте ноги. Повторяйте это каждый день, пока проблема не исчезнет.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает увлажняющими и смягчающими свойствами, с его помощью очень быстро исчезают трещины на пятках. Возьмите ватный диск, смажьте его большим количеством касторового масла и нанесите на стопы, в местах, где кожа потрескалась и затвердела, оставьте на 2 часа. После этой процедуры хорошо вымойте ноги и нанесите увлажняющий крем.

Масло макадамии

Масло макадамии известно своим регенерирующим, питательным и смягчающим действием. Оно также может помочь при трещинах на пятках. Хорошо вымойте ноги и вытрите их насухо перед нанесением увлажняющего растительного масла макадамии. Оставьте на ночь, надев плотные носки. Делайте так каждый вечер на протяжении 12–14 дней, и ваши пятки будут гладкими, как в детстве.

Кунжутное масло

Кунжутное масло – натуральное средство, которое очень хорошо лечит трещины на ногах. Для устранения проблемы делайте массаж этим маслом перед сном, не прекращая, пока жидкость хорошо не впитается в кожу. Можно принимать это масло и внутрь, например, используя для заправки салатов. Этот продукт обогащает организм жирными кислотами, ретинолом, витамином Е и многими другими целебными компонентами, усиливающими регенерацию кожи.

Лечебное средство на основе лимона и вазелина

Вазелин и лимонный сок в комплексе очень полезен для кожи, особенно при трещинах на пятках. Погрузите ноги в горячую воду с морской солью (без ароматических добавок) примерно на 20 минут, хорошо высушите их и после этого смажьте пятки ложкой лимонного сока, смешанного с вазелином. Прикройте кожу хлопковыми носками и оставьте на ночь, а утром смойте. Повторяйте 6–8 дней.

Увлажняющий компресс с маслом какао

От трещин на пятках можно приготовить увлажняющий компресс, используя в качестве основного ингредиента масло какао. Его нужно сначала растопить, а затем пропитать ним ватные диски. Каждый вечер перед сном накладывайте ватные диски с маслом какао на поврежденные участки кожи. Чтобы полностью избавиться от трещин, делайте эту процедуру ежедневно на протяжении 2–3 недель.

Медовый массаж и ванночки

Известно, что мед обладает множеством полезных свойств для кожи, отшелушивает, смягчает и увлажняет ее. Можно использовать это природное средство для массажа и приема ванночек.

Для массажа возьмите засахарившийся мед, разогрейте столовую ложку продукта и добавьте 5 мл лимонного сока. Втирайте смесь в поврежденные участки кожи, обрабатывайте стопы полностью, это средство отлично питает и отшелушивает кожу, даже устраняет кутикулы. Массаж должен длиться 10–15 минут, после этого тщательно смойте мед и нанесите питательный, жирный крем.

Для приема ванночек растворите в 2 литрах воды 40 грамм меда и подержите в этой жидкости ноги 10–15 минут, а затем сполосните и нанесите питательный крем. Повторяйте каждый день.

Мед отлично справляется с многими кожными проблемами, а также усиливает рост ногтей, делает их крепкими и красивыми.

Овсяный скраб

Скраб из овсяных хлопьев смягчает кожу потрескавшихся пяток, устраняет мозоли и улучшает внешний вид стоп. В качестве лечебного средства приготовьте пасту из нескольких столовых ложек измельченного овса и небольшого количества масла жожоба. Смесь нанесите на проблемные участки кожи, немного массируя их. Оставьте это средство на ногах на 20 минут, а затем хорошенько смойте теплой водой и увлажните кожу.

Скраб из рисовой муки

Скраб из рисовой муки смягчает трещины на пятках, активирует регенерацию, блокирует потерю влаги, уменьшает мозоли и улучшает внешний вид стоп. Смешайте 3 столовые ложки рисовой муки, 20 мл яблочного уксуса и 5 г меда. Перед проведением процедуры пропарьте ноги в теплой воде на протяжении 15–20 минут. После этого нанесите скраб и хорошенько потрите загрубевшие участки кожи с трещинами. Повторяйте процедуру через день до получения результата.

Глицерин

Чтобы смягчить кожу потрескавшихся пяток и устранить трещины на ступнях, можно использовать обычный аптечный глицерин. Наносите его каждый вечер в чистом виде или же используйте в комплексе с розовой водой для массажа. Чтобы наблюдать быстрый и выраженный эффект, повторяйте процедуру каждый день, давая глицерину хорошенько впитаться в кожу.

Ванночка с перекисью водорода

В домашних условиях можно избавиться от ороговевшего слоя при помощи ванночки с перекисью водорода. После этого крайне необходимо использовать жирный питательный крем. Для лечения трещин возьмите 2 литра теплой воды и добавьте 50 мл перекиси водорода 3 %. В таком растворе подержите ноги 5–7 минут, а затем потрите жесткой мочалкой. Сразу же ополосните ноги в чистой воде, а затем нанесите увлажняющее и питающее средство, которым вы обычно пользуетесь.

Конопляное масло

В этом масле содержится концентрат полезных веществ. Оно не только запускает интенсивную регенерацию клеток, но также содержит витамины, антиоксиданты, обладает противовоспалительным эффектом и уменьшает боль.

Конопляное масло должно быть холодного отжима. Чтобы справиться с пяточными трещинами, используйте его для массажей или же делайте компрессы для глубокого питания. Это уникальное природное средство поможет за 5–7 процедур заживить даже глубокие трещины. Если есть воспаление или грибковые инфекции, можно в порцию продукта добавлять по 5 капель масла эвкалипта или чайного дерева.

Для компрессов прогрейте масло, пропитайте бинты или марлю и перевяжите кожу в проблемных местах. Компресс оставьте на ночь, чтобы кожа вобрала в себя максимум полезных веществ.

Ванночки с календулой

Календула – это мощное заживляющее средство, которое нужно использовать на постоянной основе для ухода за проблемной кожей ног. Чтобы приготовить раствор для ванн, возьмите спиртовую настойку календулы или же заварите 2 столовые ложки сухих цветков кипятком, а потом добавьте жидкость в воду. Если вы взяли спиртовую настойку, то влейте в 3 литра воды половину флакона.

Делайте ванночки с календулой каждый день, можете использовать это средство в комплексе с аптечной мазью, изготовленной на основе экстракта этого растения. Также можете приготовить мазь самостоятельно – измельчите 3 столовые ложки цветков и на водяной бане протопите в свином жире на протяжении 2 часов, потом процедите и отправьте в холодильник. Мазь можно использовать 2–3 раза в день.

Масляный настой подорожника

Не хуже с заболеваниями кожи справляется масляный настой подорожника. Это народное средство используют для смягчения кожи, борьбы с трещинами и воспалениями. Для приготовления лекарства используйте высохшие листья и веретенообразные стрелки. Пошаговая инструкция:

1. Разогрейте подсолнечное или любое другое растительное масло до температуры 70–80 градусов.
2. Влейте 200 мл горячего масла в стеклянную банку.
3. Добавьте 4 столовые ложки измельченного сухого растительного сырья.
4. Дайте настояться в темном месте на протяжении 3 недель.

Используйте такой настой 2 раза в сутки, для смягчения кожи и профилактики – 1 раз. Это лечебное средство практически не имеет противопоказаний, если же у вас аллергия на это растение, лучше выберите другой вариант.

Сок алоэ с витаминами

Если у вас дома есть алоэ вера или древовидное, вы можете самостоятельно приготовить лекарство, которое по эффективности не уступает дорогостоящим мазям. Возьмите столовую ложку сока, добавьте по 5 капель жирорастворимого витамина Е и такого же ретинола. После этого смесь разотрите по коже стоп и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру не реже 1 раза в 2 дня. Спустя две недели вы просто не узнаете кожу своих стоп – она станет увлажненной, гладкой, эластичной, а трещины заживут.

Чем лечить глубокие трещины на пятках: аптечные средства

Для лечения трещин на пятках можно также использовать аптечные мази и кремы, которые устраняют эту проблему и восстанавливают кожу. Есть популярные препараты с доказанной эффективностью, которые можно купить без рецепта. Важно проконсультироваться с врачом, бесконтрольное лечение может привести к ухудшению ситуации. Ниже представлен обзор самых эффективных и популярных средств.

Крем «Лостерин» для ног

Этот крем продается в аптеках и в магазинах. «Лостерин» имеет массу достоинств, во-первых, это комбинированный препарат, он комплексно воздействует на кожу и заботится о ней. Кератолитик содержит в своем составе мочевину, обессмоленную нефть, растительные экстракты, питательное миндальное масло, а также кислоты – стеариновую и салициловую.

Препарат можно использовать не только для лечения трещин на пятках, но и для устранения мозолей, натоптышей, огрубевшей кожи. «Лостерин» отлично справляется с зудом и шелушением, глубоко питает. Еще одно преимущество – это сравнительно быстрый эффект, для достижения цели нужно 2–3 недели, максимальная продолжительность терапии – 30 дней. Но есть у этого крема и недостаток – достаточно высокая цена, и не в каждой аптеке можно найти такое лечебное средство.

«Нумис Мед»

Это средство тоже содержит мочевину, эффективно справляется с проблемами кожи и дополнительно создает защитный липидный слой. Благодаря использованию этого крема можно избавиться от трещин на пятках, улучшить внешний вид кожи, справиться с зудом и шелушением.

Мочевина, которая входит в состав крема, восстанавливает поверхностный слой кожи, защищает от потери влаги, отшелушивает. После курса лечения кожа становится мягкой, эластичной, без шелушения и зуда. Крем можно использовать и для профилактики, если есть предрасположенность к появлению кожных проблем – трещин, мозолей, натоптышей. Дополнительно в состав этого средства входят такие ценные вещества, как цинк, пантенол, токоферол, сульфат магния, ланолин, минеральные масла. Благодаря такому богатому составу это средство признано одним из самых эффективных в лечении кожи стоп.

Мазь «Календула»

Это одно из самых дешевых средств, которое можно найти в аптеке. Основа – экстракт календулы, некоторые производители также обогащают такую продукцию витаминами, полезными органическими кислотами и жирами. Использовать средство можно только в том случае, если у вас нет аллергии на календулу, иначе ситуация только усугубиться.

Календула – это растение, которое обладает мощным регенерирующим потенциалом, эффективно заживляет кожу, питает и восстанавливает. Слишком длительное применение противопоказано, так как календула может немного сушить кожу. Максимальная продолжительность лечения – 30 дней.

Крем «Мильгамма»

Под таким названием выпускают не только крем, но также таблетки и даже раствор для инъекций. Но крем идеально подходит для лечения загрубевших и потрескавшихся пяток. В состав этого аптечного средства входит 10-процентный карбамид, а также другие вспомогательные вещества, дополняющие действие основного компонента. Этот крем производит немецкая фармацевтическая компания, которая хорошо себя зарекомендовала на рынке препаратов.

«Мильгамма» – крем, который отлично подходит для людей, имеющих склонность к аллергическим реакциям. В состав продукта не входят ароматические добавки и другие потенциальные аллергены. При регулярном ежедневном использовании можно за 10–12 дней избавиться от трещин на пятках, восстановить липидный защитный слой, сделать кожу более эластичной, гладкой и увлажненной. Чтобы повысить эффективность средства, его лучше наносить вечером на распаренную после душа или ванны кожу. Также его можно использовать для смягчения кожи на локтях.

Крем для пяток Natura Siberica

Для повседневного профилактического ухода или же лечения заболеваний кожи на пятках можно использовать этот крем. Он отлично увлажняет, питает и защищает. В составе средства масса природных компонентов, растительных экстрактов, органических масел. Основа – белый воск, который создает защитный слой на поверхности кожи. Также в состав входят витамины, питающие кожу и пантенол, который мощно стимулирует заживление.

Этот крем – бюджетный вариант, он приятно пахнет и быстро впитывается в кожу. Его можно использовать 2–3 раза в день. Еще одно достоинство – нет ограничений относительно продолжительности лечения, его можно использовать круглый год для профилактики. Единственный минус – крем недостаточно сильно увлажняет, для экстремально пересушенной кожи лучше использовать более эффективные средства.

Ciel Parfum

Это ухаживающий крем для повседневного использования, но он обладает мощным терапевтическим эффектом, поэтому используется и для лечения. Он отлично восстанавливает пересушенную и поврежденную кожу, содержит экстракты морских водорослей, натуральные масла.

Такой крем отлично справляется с натоптышами и глубокими пяточными трещинами. Для достижения максимального эффекта необходимо наносить его на ночь, массирующими движениями. После процедуры стоит надеть чистые носки из натурального материала, чтобы крем не испарялся с поверхности кожи до тех пор, пока он впитается. Дополнительно можно использовать это средство и днем, после приема ванночки.

Lipikar – молочко и бальзам

Линейка Lipikar от La Roche-Posay отлично подходит для ухода за гиперчувствительной кожей. В состав продукции этой серии входит мочевина и масса других полезных для кожи веществ. Уже после первого использования вы почувствуете комфорт в месте применения очищающего молочка или бальзама. Эти два продукта из данной линейки отлично справляются с трещинами на пятках, устраняют зуд и шелушение, заживляют, усиливают защиту кожи.

Но важно понимать, что препараты действуют очень активно, их нельзя использовать чаще, чем это рекомендовано производителем или лечащим врачом. У этой линейки есть только один недостаток – сравнительно высокая цена, но качество полностью оправдывает ожидания.

«Радевит Актив»

Эта мазь продается в любой аптеке по доступной цене. Ее можно использовать для быстрого и эффективного лечения трещин на пятках. В состав средства входят три основных компонента – ретинол, токоферол и кальциферол. В таком комплексе активные вещества усиливают регенерацию, препятствуют воспалению, восстанавливают клеточную структуру кожи.

Чтобы повысить эффективность, мазь лучше наносить после применения мягкого пилинга на распаренную кожу. Усилить эффект также помогут обычные носки. После нанесения мази необходимо не допустить испарения активных веществ с поверхности кожи, поэтому лучше сразу надеть носки. Можно применять утром и вечером на протяжении 30 дней.

«Уродерм»

Популярное бюджетное аптечное средство, которое не менее эффективно устраняет трещины на пятках, улучшает усвоение активных компонентов из других кремов. В этой мази содержится мочевина, причем в достаточно высокой концентрации, поэтому важно согласовать с врачом продолжительность лечения.

«Уродерм» очень просто использовать для лечения пяток. Необходимо всего лишь дважды в сутки нанести небольшое количество мази на предварительно очищенную кожу пяток. Уже после первого применения вы заметите, насколько повысился уровень увлажненности кожи, а пятки стали более гладкими и эластичными. К концу курса устранятся любые кожные проблемы.

К какому врачу обратиться, если ничего не помогает

Главная ошибка многих, кто сталкивается с проблемой трещин на пятках, – неправильная тактика лечения. При обнаружении проблем со стопами многие не бегут к врачу, а отправляются в педикюрный кабинет, что только усугубляет состояние. Из-за слишком глубокой шлифовки проблемы с пятками только усиливаются.

В том случае, если у вас часто появляются трещины на пятках и никакие домашние и профессиональные средства не помогают, необходимо обратиться к врачу. Основной специалист по проблемам со стопами – это подолог. Врач сможет подобрать эффективную терапию и проконсультирует по вопросам профилактики. Но иногда подологи направляют своих пациентов и к другим специалистам, например, заподозрив сахарный диабет, врач пошлет вас к эндокринологу. В отдельных случаях, если обнаружены признаки грибковой инфекции или других заболеваний кожи, врач может направить к дерматологу.

Если у вас достаточно часто появляются проблемы с пяточными трещинами, не медлите с визитом к подологу. Даже если это не заболевание кожи, врач поможет подобрать оптимальную ухаживающую программу, которая убережет ваши пятки от повреждений надолго.

Меры профилактики

Любую проблему намного проще предотвратить, чем лечить. Поэтому лучше заранее позаботиться о превентивных мерах и не иметь никаких кожных заболеваний. Чтобы не допустить появления трещин на пятках, важно знать 10 основных правил профилактики.

1. Основа здоровья кожи – это сбалансированное питание. Избегайте жестких диет, не забывайте обогащать рацион витаминами, растительными маслами разных типов, ешьте мясо и рыбу, овощи и фрукты, яйца.
2. Правильно подбирайте комплекс ухаживающих мер. Для этого лучше обратиться к специалисту, особенно если есть предрасположенность к появлению пяточных трещин.
3. Чтобы пятки не пересыхали, после каждого использования мыла или других щелочных средств наносите питательный крем. Подбирайте средства с нейтральным Ph, чтобы не нарушать естественную защиту кожи.
4. Если у вас есть предрасположенность к появлению проблем на коже стоп, не ходите босиком, даже в квартире. Лучше носить носки или комнатные тапочки.
5. Правильно подбирайте обувь – она должны быть выполнена из безопасных материалов. Важно, чтобы обувь полностью подходила по размеру, не препятствовала проникновению воздуха, была удобной и комфортной.
6. При развитии грибковых инфекций срочно занимайтесь лечением, не допуская осложнений. Грибок – одна из причин возникновения кожных проблем. Из-за инфекций кожа теряет способность эффективно регенерировать, также это заболевание нарушает Ph.
7. Не злоупотребляйте различными механическими способами очистки кожи стоп. Не увлекайтесь педикюром, используйте безопасные и щадящие методы, чтобы не повреждать лишний раз кожу стоп. Слишком частое отшелушивание приводит к потере защиты, к шелушению, развитию других кожных проблем.
8. Если присутствует наследственная предрасположенность к сахарному диабету, соблюдайте профилактические рекомендации и регулярно проходите диагностику. Трещины на пятках при сахарном диабете очень плохо заживают, могут воспаляться при присоединении бактериальных инфекций.
9. Ежедневно восстанавливайте потери жидкости организмом – пейте не меньше 1,5 л воды, чтобы не развилось обезвоживание. Дефицит влаги в теле часто приводит к пересыханию кожи.
10. Носите носки и колготки из безопасных материалов, так как некоторые виды синтетики приводят к кожным проблемам и провоцируют появление трещин на пятках.

Помните о том, что трещины на пятках – это не только эстетическая проблема, иногда так проявляются некоторые опасные заболевания. При появлении проблемы нельзя медлить с лечением, ведь существует высокий риск присоединения опасных инфекций. Если игнорировать наличие трещин, могут развиться осложнения – болезненность при ходьбе, инфекции, нагноение.