Как пить и не пьянеть: хитрости и полезные советы

Употребление алкоголя во время праздничного застолья – добрая традиция и приятное времяпровождение. Крепкие и легкие напитки помогают расслабиться, забыть о проблемах, сделать общение приятным и непринужденным. Часто хозяева вечеринки стараются закупить большое количество спиртного. Никто не хочет оказаться «белой вороной», и гостям, как того требует этикет, приходится выпивать все, что нальют в бокал, не отказываясь от добавки. Но быстро опьянеть, потерять контроль, сказать лишнее и совершить неразумный поступок, который будет иметь серьезные последствия, никто не хочет. Если нет цели как можно скорее забыться и отключиться, лучше подумать заранее, как пить в компании и не пьянеть. В этом деле есть немало тонкостей и хитростей, известных бывалым любителям застолья. Можно найти полезные советы от врачей и виноделов.

Важно: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

От чего зависит сила и скорость опьянения

Химия организма и множество других факторов определяют скорость, интенсивность опьянения, тяжесть похмелья. Решающее значение имеет сочетание ферментов, вырабатываемых печенью. Это алкогольдегидрогеназа (АДГ) и ацетальдегиддегидрогеназа (АлДГ). Ферменты вступают в химические реакции с алкоголем и разлагают его.

1. Фермент АДГ преобразует спирт в ацетальдегид, который действует на организм как токсин. Алкогольдегидрогеназа может быть быстрой и медленной.
2. АлДГ превращает токсичный ацетальдегид в уксусную кислоту и воду. Ацетальдегиддегидрогеназа бывает активной и пассивной.

Реакция на алкоголь определяется сочетанием ферментов и их видами. Варианты не зависят от желания человека и определяются на генетическом уровне.

Так, у обладателя быстрой АДГ организм расщепляет спирт за очень короткое время. Фермент лишает человека «радости» дойти до бессознательного состояния. Любитель выпить не испытывает расслабленности и не может насладиться измененным состоянием сознания. Алкоголь, поступивший в организм, практически сразу преобразуется в ацетальдегид, вызывающий симптомы отравления – рвоту, тошноту, головную боль и другие признаки интоксикации.

У обладателей АДГ медленного типа алкоголь разлагается не сразу, этиловый спирт долго путешествует по тканям и кровеносной системе. Человек, выпивший алкогольный напиток, чувствует себя пьяным несколько часов, выглядит и ведет себя соответственно.

Активная форма АлДГ разлагает ацетальдегид почти мгновенно. Если этот фермент пассивный, процесс разложения затягивается на долгие часы.

Ферменты сочетаются в разных вариантах, определяя многообразие реакций на алкогольные напитки. Так, обладатели быстрого фермента АДГ и активного АлДГ – это те люди, которые «пьют и не пьянеют». Спирт быстро превращается в токсичный ацетальдегид, который мгновенно разлагается, и человек в это время почти не испытывает «прелестей» похмелья.

Носители медленного фермента АДГ быстро напиваются до невменяемого состояния. Именно им чаще всего нужны полезные советы от бывалых ценителей спиртного, как пить и не пьянеть, особенно если организм генерирует медленную АлДГ, обрекая любителя застолий на тяжелый похмельный синдром.

У азиатских народов и индейцев ферменты АДГ очень быстро превращают этиловый спирт в ацетальдегид, так что выпивающие не могут до конца прочувствовать состояние расслабленности и отдыха. У них наступают тяжелые симптомы долгого похмелья, так как пассивная АлДГ распадается на уксусную кислоту и воду медленно.

Сила и скорость опьянения зависят не только от сочетания ферментов. Большое значение имеют:

• наследственность;
• возраст;
• вес тела;
• пол;
• состояние здоровья;
• физическая активность;
• психологический настрой;
• наличие усталости и стресса;
• состояние печени;
• крепость напитка и количество выпитого;
• наличие закуски;
• употребление чистых или смешанных напитков;
• температура воздуха;
• качество алкоголя;
• сочетание напитков.

Нельзя найти двух человек, на которых алкоголь действует одинаково. Сила опьянения влияет на поведение и последствия, которые наступают после того, как спиртное усвоится организмом.

Наследственность влияет на скорость и силу опьянения, так как у кровных родственников есть ферменты одного вида. Поэтому, если родители относятся к любителям спиртного, которые «умеют» пить и не пьянеть, то дети могут получить те же качества. Жизненный опыт показывает, что алкоголизм нередко является семейным бедствием и встречается у кровных родственников нескольких поколений (что не связано с достатком, привычками и воспитанием). Часто к формированию алкоголизма приводит именно умение «пить и не пьянеть», так как человек не страдает от похмелья, не отказывается от застолья и не следит за количеством выпитого.

Сила и быстрота опьянения зависит от возраста. Пожилые люди пьянеют от небольших доз алкоголя, тяжелее справляются с интоксикацией. Это связано с ослаблением функций печени и меньшим содержанием воды в организме. У людей старшего возраста замедлены обменные процессы, что сказывается на скорости расщепления ферментов и продуктов их распада.

Масса тела напрямую влияет на интенсивность опьянения. Алкоголь переносится кровью, проникает в ткани, в организме образуется определенная концентрация этилового спирта. Доза, обычная для взрослого человека средней комплекции, может стать смертельной для ребенка или худого подростка.

Факт! Женщины пьянеют быстрее. Это связано с меньшей массой тела и сочетанием ферментов АДГ и АлДГ. В женском организме меньше веществ, активно расщепляющих этиловый спирт.

Скорость опьянения связана с физической формой. Процессы расщепления алкоголя активнее идут в мышцах, постоянно насыщаемых кислородом. Человек, который перед банкетом занимался активным физическим трудом или спортом, совершил пробежку, прогулку, легче перенесет обильное застолье.

Интенсивность опьянения будет меньше, если во время вечеринки танцевать, участвовать в конкурсах, чаще ходить по залу, выходить на свежий воздух. Любое активное движение усиливает кислородный обмен. Есть еще один плюс активности – увеличится число пропущенных бокалов.

Психологический настрой сильно влияет на скорость и силу действия алкоголя. Если человек намерен дойти до сильного опьянения, он это сделает. Мотивированные люди не теряют контроля за количеством выпитых рюмок, наличием и качеством закуски.

Физическая усталость увеличивает быстроту и интенсивность опьянения. У людей, находящихся в подавленном состоянии, появляется тревожность, раздражительность, дневная сонливость, а действие спиртного они ощущают сильнее. В состоянии стресса человек часто не может полностью себя контролировать. Количество спиртного не ограничивается парой рюмок.

На силу опьянения влияет состояние печени. Если алкоголь поступает в организм регулярно, печень вырабатывает большее количество ферментов, чем при редком употреблении спиртного. Формируется адаптация организма к большому количеству алкоголя. Эту особенность часто называют привыканием.

Чем больше крепость напитка, тем быстрее наступит сильное опьянение. Решающее значение имеют дозы алкоголя, количество выпитого, временной интервал между приемами спиртного.

Спиртные напитки, употребляемые без закуски, оказывают сильное, быстрое, «ошеломляющее» действие. Так же действует алкоголь, выпитый на голодный желудок.

Скорость и интенсивность опьянения зависит и от пищи, съеденной накануне банкета. Нельзя смешивать спиртное, делать коктейли с газированной водой, пить слабый алкоголь после крепкого, запивать водку, виски и другие крепкие напитки пивом. Лучше выбрать и пить только один напиток в течение мероприятия.

При высокой температуре воздуха метаболизм усиливается. Состояние опьянения наступает быстрее и переносится тяжелее, чем в комфортных условиях, особенно на природе. Метаболизм усиливается, а спирт быстрее разлагается.

Как заметили любители спиртного, качественные напитки действуют мягче, опьянение наступает медленнее и легче переносится. Дешевое спиртное имеет сильное действие, результат ощущается быстро, но они же дают более жесткое похмелье.

Подготовка к застолью

Чтобы не пьянеть во время банкета, следует подготовиться к событию заранее. Это особенно важно, если активного возлияния избежать не удастся.

Важное мероприятие – подготовка печени. Нужно, чтобы важный орган начал заранее вырабатывать ферменты, необходимые для расщепления этилового спирта. К «разогреву» печени приступают за 5 часов от ожидаемого праздника. Нужно выпить десятую часть алкоголя, который предполагается принять во время застолья. Если предстоит выпить 800 мл виски, для подготовки печени выпивают 80 мл напитка такой же крепости. Это запустит процесс выработки фермента алкогольдегидрогеназы (АДГ), который поможет расщепить большее количество этилового спирта.

Перед банкетом нужно поесть легкой пищи, но не переедать. Алкоголь пьют под йодсодержащую закуску. Можно съесть салат с морской капустой, мидии, креветки. Это нужно для активации щитовидной железы, которая управляет выработкой гормонов во всем организме. Йод играет роль «подкормки». Теперь ударные дозы алкогольных напитков не ввергнут щитовидную железу в шоковое состояние.

За несколько часов до застолья следует принять таблетку гепатопротекторов. Это медицинские препараты, которые берегут клетки печени от разрушения оболочек и повреждений.

Следующий шаг – прием таблетки аспирина. Это лекарство улучшает микроциркуляцию крови. При употреблении спиртного происходит склеивание компонентов крови. В результате появляются отеки, возможно и образование тромбов. Ацетилсалициловая кислота позволяет избежать этих неприятных последствий застолья.

Для укрепления сосудов при экстремальных нагрузках на организм нужен витамин С. Можно принять одну шипучую таблетку аскорбиновой кислоты, растворив ее в стакане воды.

Непосредственно перед мероприятием хорошо усилить метаболизм и побыть на свежем воздухе. Интенсивная прогулка, пара кругов по стадиону, силовые нагрузки в спортзале или простая зарядка помогут добиться своей цели – прийти на мероприятие, пить наравне со всеми и оставаться почти трезвым.

За час до начала пиршества следует поесть жирной пищи. Это может быть свиное сало, сливочное, ореховое масло. Подойдет и овсяная каша. Жиры обволакивают стенки желудка, как и овсянка, содержащая слизь. Таким образом желудок защищают от всасывания алкоголя. Защитный слой работает недолго, но помогает растянуть во времени всасывание этилового спирта.

Расщепить алкоголь помогут пекарские дрожжи. Процесс распада этилового спирта начнется в желудке еще до того, как напиток поступит в кровь. Чайную ложку сухих дрожжей добавляют в йогурт, любой кисломолочный продукт или творог. Во время застолья нужно отказаться от сладкого, так как в желудке начнется процесс брожения, что будет сопровождаться неприятными ощущениями.

За полчаса до первого бокала полезно заварить крепкий черный чай с мятой, долькой лимона или лайма, добавить в стакан чайную ложку спиртовой настойки элеутерококка. Напиток помогает оставаться трезвым и контролировать свои действия. Можно просто выпить 20 мл элеутерококковой настойки. Такой же эффект оказывает черный кофе с лимоном.

В день застолья или вечеринки, с утра, полезно принять капсулу витамина В1. Это вещество участвует в синтезе фермента АДГ.

Чем снизить воздействие алкоголя

Домашняя подготовка к обильному возлиянию закончена. Остался самый важный этап – снизить действие алкоголя, сидя за праздничным столом. Это непростая, но вполне разрешимая задача.

1. Главное правило – никогда не приходить голодным к застолью. Кажется, вкусных и изысканных блюд много, можно хорошо наесться. Но приступать к еде без опорожнения первого бокала или рюмки не принято. Ее придется выпить на голодный желудок и сразу сильно опьянеть. Поэтому лучше покушать дома. Чем жирнее, калорийнее будет еда, тем лучше.
2. Обмен веществ можно ускорить с помощью обычной воды, морсов, соков и других безалкогольных напитков, которые подают на праздничный стол. Каждую рюмку и бокал нужно сопровождать хорошей порцией безалкогольного питья. Хорошо выпить пару кружек травяного чая, в конце застолья – крепкий черный кофе. Пить нужно много, так как этиловый спирт оказывает обезвоживающее действие.
3. Сок можно добавлять в крепкие напитки для снижения их крепости. Это поможет уменьшить действие алкоголя. Эксперименты с соками вряд ли вызовут интерес у окружающих.
4. На праздничном столе всегда много фруктов. Усилить обмен веществ помогут плоды, содержащие много воды. Например, арбуз, дыня, груши, абрикосы, виноград, яблоки, цитрусовые. Ясность мысли вернет лимонный сок, выдавленный из 2 плодов среднего размера. Можно просто съесть эти фрукты без сахара.
5. Нельзя запивать спиртные напитки газированной минеральной водой. В пузырьках вместе с углекислым газом содержится кислород, который усиливает скорость и интенсивность опьянения. Нельзя запивать алкоголь и сладким газированным напитком. Сахар замедляет расщепление этилового спирта и способствует накоплению продуктов распада органики.
6. Чтобы снизить скорость всасывания алкоголя, следует выбирать охлажденные спиртные напитки. Горячее питье, например, глинтвейн, оказывает сильное действие на нервную систему, вызывая ощущение опьянения. Но поскольку этот напиток сильно разбавлен водой, голова быстро становится ясной.
7. Действие спиртного уменьшают, вызвав рвоту. Это поможет, если спиртосодержащий напиток находится в желудке, но не успел попасть в кровь. Если обычную рвоту вызвать сложно или процесс не кажется эффективным, можно устроить промывание желудка, выпив не менее 2 литров теплой подсоленной воды и надавив на корень языка. Подойдет теплая вода с небольшим количеством марганцовки (слабый розовый раствор) либо без добавок.
8. Нельзя «понижать градус», переходя, например, с водки на шампанское, а потом на пиво. Такое поведение способствует опьянению и похмелью. А вот пить, «повышая градус», можно.
9. Алкоголь связывает молоко. Нужно выпить не менее 2–3 стакана этого напитка.
10. Если этиловый спирт еще не всосался в кровь, можно принять любой сорбент, купленный в аптеке (Энтеросгель, активированный уголь и другие препараты).
11. Снизить действие спиртного поможет активизация работы мозга. Во время застолья это может быть интеллектуальная беседа, участие в конкурсах, играх, презентациях, других мероприятиях.
12. В СССР были разработаны специальные таблетки для агентов КГБ. В состав лекарственного средства входит 4 кислоты (глутаминовая, янтарная, аскорбиновая и фумаровая). Эти вещества ускоряют разложение алкоголя. Одна таблетка, растворенная в воде, нейтрализует 100 мл крепкого спиртного напитка. Принимают «антидот» во время еды, перед тем как выпить крепкое спиртное.
13. Если опьянение не сильное, поможет массаж ушных раковин, чистка зубов, упражнения для глубокой вентиляции воздуха, которые можно сделать, выйдя на улицу.

Нельзя ради снижения действия алкоголя идти в горячую баню и парную, заниматься бегом и подъемом тяжестей. Это может привести к резким скачкам кровяного давления, головной боли, разрывам мелких кровеносных сосудов и травмам. Чередование жара и холода, парной и снежного сугроба не окажет оздоравливающего эффекта на пьяного человека, не приведет к отрезвлению.

Продукты, помогающие не пьянеть

Оставаться трезвым помогает любая жирная пища, которая создает защитную пленку на стенках желудка – растительное и сливочное масло. Готовые блюда с повышенным содержанием жира должны быть жидкими либо содержать много воды. Это куриный суп, пельмени с бульоном, щи и борщ, холодец, солянка, окрошка и другие блюда.

1. Если не хочется употреблять много жиров, можно сварить овсяный кисель или жидкую кашу. Эти продукты имеют вязкую, слизистую консистенцию. Они не позволят этиловому спирту сразу попасть в кровеносную систему, но защита действует недолго. Через 30–50 минут алкоголь все равно усвоится стенками желудка.
2. Замедлить действие спиртного помогает болтушка из свежего яйца. Этот продукт связывает спирт и образует желеобразную коллоидную субстанцию, что препятствует опьянению.
3. Расщепление алкоголя замедляют маринады. Они содержат уксус, который задерживает спирт, что оказывает дополнительную нагрузку на печень.

Не стоит совмещать со спиртными напитками сладкие десерты – торты, конфеты, пирожные. Сахар разлагается одновременно с этиловым спиртом, что в целом создает нагрузку на ферментную систему, а непереработанный алкоголь дольше задерживается в крови.

Лекарственные препараты, замедляющие действие алкоголя

В аптеках можно купить препараты, замедляющие действие спиртосодержащих напитков. Перед использованием лекарственных средств следует получить консультацию терапевта. Не стоит забывать, что большое количество алкоголя может быть смертельным.

1. Активированный уголь (черный) – эффективное средство против опьянения. Препарат принимают за 1 час до застолья. Сначала рассчитывают количество угля. Потребуется 1 таблетка на 10 кг веса. Так, если вес человека – 95 кг, ему следует взять 9,5 таблетки. Пилюли кладут в салфетку, раздавливают твердым предметом. Полученную массу насыпают в стакан и заливают теплой кипяченой водой. Жидкость выпивают за 1 прием, после чего отправляются за стол. Частички угля прекрасно сорбируют этиловый спирт. Средство эффективно работает 2–3 часа, затем готовят новую порцию угольного препарата и повторяют прием.
2. Активированный уголь (белый) содержит 3 активных компонента – янтарную кислоту, таурин и диоксид кремния. Выпускается в форме шипучих таблеток. Белый уголь назначают при алкогольной интоксикации любой степени, это новое лекарственное средство 4 поколения. Шипучие таблетки имеют белый цвет и кремнистую основу. Янтарная кислота разрушает ацетальдегид, таурин улучшает обмен веществ, участвует в процессах энергетического обмена. Диоксид кремния связывает свободный алкоголь и выводит алкогольные токсины.
3. Димексид (раствор) – препарат для наружного применения. Действующее вещество лекарства – диметилсульфоксид. Препарат испускает специфический, резкий запах и оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Димексид используют в качестве средства, блокирующего алкоголь. Раствор оказывает отрезвляющий эффект. Кусок ваты скатывают в рыхлый тампон, смачивают его раствором Димексида и кладут в маленькую баночку с герметично закрывающейся крышкой. Во время застолья можно выйти из зала, открыть банку и вдохнуть резкий запах препарата. Чтобы не пьянеть, достаточно нюхать лекарство один раз в час.
4. Метипред – антиоксидант и иммуномодулятор, обладающий регенерирующим действием. Имеет обширную область применения, в том числе используется как препарат, замедляющий опьянение. Чтобы нивелировать действие спиртосодержащих напитков, достаточно принять 1–2 капсулы за час до мероприятия. Через 3 часа, когда застолье достигнет пика, отрезвляющее действие препарата будет максимальным. Метипред нельзя использовать при заболеваниях печени.
5. Пиридоксин – одна из форм витамина В6. Это вещество участвует в обмене кислот, липидов, гистамина, синтезе ферментов. Пиридоксин назначают при заболеваниях, сопровождающихся дефицитом витамина В6, а также как средство для предотвращения опьянения. За 2 часа до употребления спиртного ставят капельницу, в состав жидкости входят инъекционный раствор Пиридоксина и физраствор. Процедура проводят в лечебном учреждении.
6. Мексидол находит применение в лечении многих сложных заболеваний. В том числе препарат используют и для повышения сопротивляемости организма к алкоголю. Средство выпускается в таблетках. Разовую и суточную дозу лекарства назначает врач. Мексидол – сильное и эффективное средство, помогающее исцелить многие болезни, в том числе алкоголизм.
7. Рекицен-РД – биологически активный энтеросорбент, который хорошо зарекомендовал себя на практике. Препарат применяется для очистки организма при алкогольной интоксикации малой и средней интенсивности, лечения алкогольной абстиненции. Лекарственное средство назначают для профилактики похмелья. Рекицен-РД – комплексный препарат. В состав входит несколько аминокислот, витаминный комплекс, микроэлементы и макроэлементы, винные дрожжи и ферментированные отруби. Компоненты лекарственного средства связывают и выносят из организма ацетальдегид и другие вредные вещества. Процесс очистки происходит в кишечнике. Во время удаления вредных соединений организм насыщается полезными веществами, входящими в состав препарата. Можно запивать кефиром, другими кисломолочными продуктами.
8. Антипохмелин – препарат, применяемый для борьбы с алкогольным отравлением и похмельем. В состав средства входят активные компоненты (натрия глутаминат, янтарная кислота, глюкоза). Антипохмелин, принятый перед употреблением спиртного напитка, снижает интенсивность действия алкоголя.
9. Глутаргин алкоклин используется для предупреждения опьянения и уменьшения токсической составляющей алкоголя. Пакетик алкоклина растворяют в стакане с водой и выпивают раствор. Для достижения максимального эффекта первый пакетик принимают за час до употребления спиртного, второй – в течение получаса после начала мероприятия. Глутаргин алкоклин также применяют для лечения похмелья, назначают при тяжелой алкогольной интоксикации. Активное вещество лекарства – глутамат аргинина. В состав средства входит глицин.
10. Лимонтар используется для уменьшения интенсивности опьянения, что важно при проведении деловых встреч, ответственных поездок и презентаций, которые нередко сопровождаются деловыми обедами и встречами. Средство не только предотвращает разрушительное действие алкоголя, но и лечит алкогольные интоксикации небольшой и средней тяжести. 1 или 2 таблетки принимают за 0,5–1 час до употребления спиртных напитков. Этот препарат регулирует обмен веществ в тканях, способствует увеличению выработки желудочного сока, ускоряет процесс окисления этанола и разложение ацетальдегида.

Как пить водку и не пьянеть

Водка – один из самых крепких спиртных напитков, требующий серьезного отношения. Крепость водки составляет 40–60 градусов. Если есть необходимость участвовать в шумной встрече, стоит подумать о мерах защиты. Лучше еще до застолья определить свою личную норму спиртного и не увеличивать ее.

1. Для надежной защиты от этилового спирта можно использовать лекарственные препараты, но дозы и правильность применения лучше уточнить у врача.
2. Даже 100 г водки, выпитые на голодный желудок, приведут к опьянению. Поэтому перед принятием крепкого алкоголя нужно плотно поесть.
3. За час до пиршества следует выпить стакан суспензии Полисорба.
4. После первой рюмки надо хорошо поесть. Пища должна быть жирной, калорийной и вкусной. После второй, третьей и последующих порций хорошо поесть салаты, фрукты, запивать водку максимальным количеством жидкости.
5. Перерывы между приемами водки необходимо сделать максимально большими.
6. Идеальная тара для водки – маленькие рюмочки емкостью 50 мл.
7. Жир дает дополнительную защиту желудку. Можно съесть бутерброд с маслом, кусочек свиного сала, наваристый суп. Это защитит организм на час-полтора, но не более.
8. Можно съесть овсяный кисель или кашу Геркулес, которые содержат жидкую крахмальную слизь. Желеобразный субстрат хорошо связывает этиловый спирт, но долговременную защиту не обеспечивает.
9. Самое доступное, но надежное медицинское средство – активированный уголь. Болтушку из черного угля принимают за час до алкогольного застолья, а количество препарата рассчитывается, исходя из веса любителя возлияний.
10. За 40–45 минут до застолья можно выпить препарат из желчи животных – Фестал либо Мезим, растительные гепатопротекторы Карсил, Эссенциале, которые ускоряют процессы пищеварения и обеспечивают нормальную работу печени.

Как пить вино и не пьянеть

Вина состоят из смеси виноградного сока и этилового спирта, полученных в процессе брожения винограда. Крепость напитков данной категории сильно различается. Натуральные вина содержат от 9–16 оборотных процентов алкоголя, крепленые – 16–22.

В каждом регионе есть свои правила употребления вина. В странах, славящихся виноделием, они превратились в крепкие традиции, проверенные веками. Вина, несмотря на невысокую крепость, тоже нередко становятся причиной сильного опьянения. Чтобы пить, но не пьянеть, нужно придерживаться ряда простых правил.

1. Отказаться от крепленых вин, в которые добавлено много спирта, а также от сладких и полусладких напитков, так как при сочетании сахара и спирта замедляется расщепление ферментов на безопасные вещества.
2. Покупать только натуральные сухие и полусухие сорта вин.
3. Установить для себя верхнюю планку употребления спиртных напитков и не превышать ее.
4. Пить вино из бокалов малого объема.
5. Перед употреблением спиртного хорошо поесть. В перечень блюд входят кушанья из мяса, рыбы, свежих овощей, салаты, зелень.
6. Не пить вино натощак.
7. Всегда готовить закуску.
8. Разбавить вино водой. Так делают в кухне многих народов. Можно решиться на такой эксперимент, чтобы снизить крепость напитка.
9. При проблемах с пищеварением за 40–45 минут до банкета выпить Мезим, Фестал, Карсил или Эссенциале, которые облегчат работу печени.
10. Чтобы уменьшить действие алкоголя, не соединять вина, особенно крепленые. Употребление разнородных напитков смешивает ароматы и портит впечатление. Такой «коктейль» станет причиной головной боли, появления сильного опьянения и похмельного синдрома.

Существует много правил употребления вина. Напитки подают к определенным продуктам и блюдам, в бокалах разной формы и размеров. Большой популярностью пользуются винные десерты и соусы, ароматные торты и пирожные.

Как правильно пить пиво и не пьянеть

От пива можно опьянеть, выпив большое количества напитка. Легкий алкоголь стоит недорого, продается в объемной таре и на разлив. Продукт повсеместно продают в алюминиевых банках и бутылках. Чтобы правильно пить пиво и не пьянеть, нужно придерживаться некоторых правил.

1. Покупать только качественный, натуральный напиток.
2. Не пить на голодный желудок, на жаре, под открытым солнцем.
3. Не добавлять для крепости водку и другие напитки.
4. Выпивать только запланированное количество спиртного.
5. Не пить пиво непрерывно, делать паузы между порциями напитка.
6. Остановиться, заметив признаки сильного опьянения.
7. Подать к столу калорийную закуску, салаты и зелень.
8. Покупать напитки с низкой крепостью либо перейти на безалкогольное пиво.
9. Плотно поесть. Обильная, вкусная еда – лучшее средство от пивного опьянения. Такой барьер не преодолеют даже большие дозы этого легкого спиртного напитка.

Существует множество способов снизить интенсивность опьянения и остаться единственным трезвым человеком на вечеринке. Все они имеют определенные недостатки и преимущества. Нельзя дать общих рекомендаций, так как для крепкого и легкого алкоголя нужны разные подходы и методы.