Как убрать щеки и сделать лицо худым в домашних условиях

Содержание:
Видео и статьи, дополняющие тему

Девушки с пухлыми щеками считаются объектом умиления и восторга, ведь выглядит подобная особенность действительно потрясающе. Интересно, что далеко не всегда пухлые щечки – это признак ожирения, наличия лишнего веса или просто плохого питания: сотни самых красивых женщин планеты не отличались узким лицом, напротив, притягивая взгляды очаровательным личиком. Но далеко не все люди готовы согласиться с подобной особенностью, расположившейся на их лице, поэтому специалистами давно разработаны методики борьбы с пухлыми ланитами, включающие как хирургическое вмешательство, так и простые, но эффективные упражнения.

Причины появления толстых щек

Бороться с любой проблемной зоной вслепую – не самая хорошая идея. Именно поэтому, прежде чем начинать выполнять упражнения, необходимо разобраться с причинами появления пухлых щек.

Как убрать щеки и сделать лицо худым

Как правило, специалисты в области диетологии и хирургии выделяют следующие поводы возникновения проблемных зон в области скул и щечек:

  1. Генетика (строение черепной коробки). Разумеется, основная причина, связанная с образованием пухлых щек, – это генетическая. В таком случае ключевая особенность – не столько в жировых или мышечных тканях, сколько в строении черепной коробки, достающейся каждому от природы.
  2. Отеки. Вторая наиболее яркая причина исчезновения аристократических и утонченных линий на лице – отечность. Подобная проблема может быть связана со множеством факторов: вредными привычками, недосыпанием, хронической усталостью и т.д.
  3. Возраст. Человек растет до 21 года – установленный учеными факт, однако в течение последующей жизни меняется не рост, а вес, структура кожных покровов и прочие многочисленные факторы, ввиду которых также могут образовываться припухлости на щеках.
  4. Аллергические реакции. Нельзя исключать и причину, связанную с сезонной аллергией. Да, ощутимых признаков аллергии может не проявляться, однако припухлость щек – это достаточно видимое и ощутимое проявление.
  5. Лишний вес. Исключать наличие жировых отложений нельзя, ведь зачастую именно такая причина становится фактором образования пухлых ланит.
  6. Неправильная осанка. Очевидная причина, при которой жировые отложения неравномерно распределяются не только в области лица, но и по всему остальному телу. Именно поэтому у людей с искривлениями позвоночника зачастую виден округлый животик.
  7. Переизбыток в организме токсинов и веществ, задерживающих воду. Подобная причина достаточно очевидно проявляется, ведь проблемы возникают не только с опухлыми щеками, но и с кожей (шелушения, покраснения и т.д.).
  8. Недостаточное количество белков в рационе. Со школьных времен каждый человек запомнил: белок – строительный материал. Так вот, именно этот «строительный материал» позволяет образовываться мышечным тканям и соединениям, что, в свою очередь, формирует красивые контуры лица.

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что пухлые щеки – это не признак ожирения. Но если особенность, о причинах которой говорилось, является не генетически обусловленным фактором, то в будущем обладатели припухлостей могут столкнуться с появлением «бульдожьих щек». Иными словами, все подкожные структуры начнут опускаться, приведя к обвислости в районе щек, что смотрится совершенно неэстетично.

Можно ли сделать толстые щеки подтянутыми

Можно ли сделать толстые щеки подтянутыми

Если природа наградила пухлыми щеками, то человек вполне способен справиться с таким даром, как и с любой другой проблемой. Проблема заключена лишь в невозможности спрогнозировать финальный результат. Однако невозможно узнать, если не попробовать. И если желание попрощаться с пухлыми щеками окончательно, то вот что предстоит сделать:

  • Устранить причины отечности.
  • Подтянуть и укрепить лицевые мышечные ткани.
  • Снизить процент жировой прослойки.
  • Поработать над упругостью кожи.

Важно понимать, что видимых результатов невозможно добиться за день, а порой даже за один месяц. Именно поэтому ключевой элемент в борьбе с пухлыми щеками – терпение, которого пригодится крайне много.

Как быстро убрать щеки мужчине

Косметические процедуры, как правило, переносятся лицами мужского пола куда труднее, ведь время не ждет. Тем не менее проблема пухлых щек встречается одинаково как у мужчин, так и у женщин, несмотря на личностные качества полов. Именно поэтому в случае с мужчинами необходимо прибегать, по большей части, к методам, занимающим минимум времени:

  • Введение правильного рациона.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Легкие вечерние массажи лица.
  • Подтягивающая гимнастика.
  • Использование масок и корректирующих средств.

Главное запомнить, что щеки – это в основе своей мышцы, а значит – с любыми недостатками можно бороться!

Как женщине убрать щеки на лице

Женщины славятся своей любовью к ухоженности. У них, можно сказать, отдельная галочка на счет собственной внешности, однако принцип женского устранения пухлых щек мало чем отличается от мужского. По сути, все предписания остаются прежними, кроме, пожалуй, одного (последнего) пункта:

  1. Введение правильного рациона.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Легкие вечерние массажи лица.
  4. Подтягивающая гимнастика.
  5. Использование масок, корректирующих и косметических средств, способных визуально изменять черты лица.

Топ-6 упражнений, которые подтянут мышцы лица

Если дело, наконец, дошло до того, чтобы убрать припухлость щек, то, прежде всего, необходимо заняться гимнастикой, подтягивающей мышцы лица. Разумеется, существуют тысячи способов подтяжки и коррекции, в которых задействованы упражнения, однако нельзя не отметить наиболее эффективную методику.

Топ-6 упражнений, которые подтянут мышцы лица

Упражнение №1: воздушный шар

Первое упражнение достаточно простое, а многие родители делают его даже со своими малышами, дабы развить артикуляционный аппарат:

  1. В рот набрать максимальное количество воздуха так, чтобы чувствовать напряжение в щеках.
  2. После 5 секунд удержания смеси газов в полости рта (с плотно сомкнутыми губами), выпустить их медленно. На выдохе губы сложить в трубочку.
  3. Повторять подобное упражнение минимум 10 раз.

Упражнение №2: рыбка

Второе упражнение также подойдет для занятия с маленькими детьми, но полезно будет, разумеется, и взрослым:

  1. Первым делом максимально расслабить челюсть, плотно сжав губы.
  2. Как только занято исходное положение, щеки быстро втянуть внутрь, насколько это возможно, и удерживать так ровно на 5 секунд.
  3. Упражнение «Рыбка» выполнять 10 раз, с увеличением количества повторений по мере физической возможности.

Упражнение №3: цифроман

Третье упражнение достаточно сложно в исполнении, особенно для новичков. И, хотя оно не требует каких-то особых навыков, будет достаточно трудно разобраться со скоростью выполнению и резкостью движений:

  1. Зубами крепко схватить ручку или карандаш.
  2. Предметом для письма аккуратно выводить в воздухе цифры от 1 до 10, внимательно контролируя фиксированное положение головы и шей.
  3. Гимнастический элемент повторять, пока все цифры не получатся на невидимом холсте. Если результат стал достаточно хорошим, то следует усложнять задачу, рисуя в воздухе геометрические фигуры или выписывая любимые имена.

Упражнение №4: кочки

Четвертое упражнение точно позволит расслабиться после нелегкого предшественника:

  1. В рот набрать максимальное количество воздуха так, чтобы чувствовать напряжение в щеках.
  2. Убедившись, что губы плотно сжаты, между щеками начать перегонять воздух, чувствуя напряжение.
  3. Как только напряжение в мышцах станет болезненным, закончить упражнение. Практика показывает, что новичкам достаточно 20 повторений.

Упражнение №5: враг мой

Так как гимнастика рассчитана не только на коррекцию щек, в нее включены упражнения, которые задействуют все группы лицевых мышц, в том числе и подъязычную. Пятое упражнение рассчитано на тренинг мышцы под языком, которой, на самом деле, человек пользуется крайне редко:

  1. Принять исходное положение: расслабленные челюсти и сомкнутые, но не напряженные губы.
  2. По всей полости рта, круговыми движениями пройтись языком. Важно, чтобы геометрическая фигура захватывала каждый зуб!
  3. Профессионалы утверждают, что сначала им было тяжело выполнять 20 повторов (в каждую сторону), поэтому ориентироваться лучше на собственные ощущения.

Упражнение №6: часики

Финальное упражнение тренировки, которое опять же покажется достаточно простым:

  1. Принять исходное положение: губы слегка приоткрыты, но не поддаются напряжению, язык лежит «лопаткой» (абсолютно расслабленный) на нижней губе.
  2. Выполнять движение языком так, чтобы расслабленный кончик касался поочередно уголков губ.

Следует отметить, что упражнение отлично развивает артикуляционный аппарат, прорабатывая способность контролировать собственный язык. Повторять движение необходимо до тех пор, пока не появится легкое напряжение в языке.

Подобная тренировка воздействует на все мышцы лица, что позволит не только скорректировать щеки, но и в целом отлично скажется на корсете. Лицо станет подтянутым, а кожа – эластичной. Выполнять программу лучше 2 раза в день: утром и вечером.

Тонизирующие и подтягивающие маски

Подтянутые и стройные щеки – это хорошо и эстетично, однако добиться эффекта здоровой кожи куда лучше. Многие модники и модницы прибегают к использованию покупных тонизирующих масок, что, разумеется, поможет подтянуть лицо, но на коже скажется крайне негативно. Именно поэтому все специалисты рекомендуют делать простые средства дома, что не займет много времени и сил.

Тонизирующие и подтягивающие маски

Желток, мед и масло

Мед, масло и желток – это компоненты, крайне богатые полезными веществами, которые, надо сказать, достаточно быстро приводят кожу в тонус. Состоит маска из 1 яичного желтка, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. растительного масла (любого). Смесь нанести на все лицо на период от 15 до 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Лимон, овсянка и молоко

Овсянка – королева любителей здорового и правильного питания, которая подтянет не только лицо, но и желудок. Однако потреблять такую маску не рекомендуется. Рецепт крайне простой: в чаше блендера смешать 1 ст. л. овсянки (не быстрого приготовления), 1 ст. л. лимонной цедры и 30 мл воды. Смесь выдержать на лице 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Горчица, мед, желток и масло

Третья маска может слегка печь кожу, однако ничего страшного не произойдет. В рецепт данной маски входят 30 мл воды, 2 яичных желтка, 1 ч. л. горчицы (горчичного порошка) и 1 ст. л. растительного масла, которые необходимо смешать между собой, нагреть на паровой бане и нанести на лицо. Вещество держать на коже максимум 15 минут, после чего смыть проточной водой.

Важно: прежде, чем готовить любой рецепт, следует убедиться в том, что у человека нет аллергической реакции на продукты в составе.

Яичный белок

Самая простая из масок. Яичный белок работает достаточно просто: стягивает кожу, делая ее эластичной и мягкой. Именно поэтому его выделяют в отдельную маску. Вещество подготовить достаточно просто: в глубокую посудину влить яичный белок, который немного взбить вилкой. После маску нанести на лицо и смыть через 15 минут.

Белок, мед и огурец

Данная маска содержит классический элемент – огурец, который давно славится чудодейственными свойствами подтяжки. Приготовление крайне простое: в чаше блендера взбить белок, мед и свежий огурец (при возможности и желании стоит добавить апельсиновое эфирное масло). Смесь держать на лице 30 минут, а смывать исключительно минеральной водой или любым травяным отваром (только так можно достичь максимального эффекта).

Шоколад (какао) и вода

Эта маска – любимица сладкоежек, без которой не обойдется их неделя. Рецепт приготовления подобной смеси достаточно прост: растопленный шоколад (порошок какао) смешать с 30 мл воды. Вещество нанести на лицо и смыть по истечении 20 минут после начала процедуры.

Фрукты и вода

Последняя маска также обладает необычайным вкусом, ведь использовать в ней можно самые любимые фрукты.

Важно: с цитрусовыми плодами лучше быть внимательнее, ведь они достаточно сильные аллергены.

Фруктовая маска готовится путем смешения очищенного и нарезанного плода с 30 мл воды в чаше блендора. Смесь нужно выдержать на лице не больше 15 минут, после чего смыть теплой водой.

Следует помнить, что любая маска – это косметическая процедура, которой нельзя злоупотреблять. Достаточно баловать собственное лицо 2 раза в неделю, чтобы заметить видимый результат. А от частого применения может возникнуть лишь аллергическая реакция.

Важно: каждую маску необходимо наносить не только на лицо, но и на шею, ведь кожа в этих зонах одинаково тонкая.

Массаж для устранения пухлых щек

Массажу стоит подвергать не только лицо. Лучше обращаться к специалисту хотя бы раз в месяц, таким образом, разгоняя соли и ненужные отложения. Однако массаж для щек и подбородка вполне реален в домашних условиях, ведь речь идет не о специальных техниках.

Массаж для устранения пухлых щек

Классический массаж

А вот массаж лица в его классическом представлении вполне можно производить и дома, тем более что схема достаточно простая:

  1. Перед проведением процедуры следует хорошо очистить поры. Для этого, как правило, используются тоники.
  2. Второй этап – нанесение массажного средства, каким может выступать масло или жирный крем. Важно! Не стоит наносить базу для массажа сразу на лицо, лучше растереть ее между ладонями, таким образом, слегка разогрев.
  3. Массажные действия начинаются обычными «гладящими» движениями по всему лицу. По мере прогревания и податливости кожи стоит увеличивать нажим, однако делать это так, чтобы она не растягивалась.
  4. Далее необходимо начать непосредственные массажные процедуры: двигаться от подбородка к мочкам ушей, хорошо прощупывая щеки.
  5. Финальная ступень массажа – легкое похлопывание подушечками пальцев по всей поверхности лица.
  6. По окончании процедуры можно повторно нанести увлажняющий крем или витаминную смесь, которые пропитают кожу.

Классический массаж – это отличный способ привести кожу в тонус, ведь она действительно устает за день. Помимо этого, у легкого массажа утром или вечером еще несколько полезных функций:

  1. Улучшение притока крови и лимфы к коже лица и шеи.
  2. Снятие усталости и зажимов, образовавшихся после рабочего процесса.
  3. Ускорение процесса снижение жировой прослойки.

Подтягивающий массаж

Разумеется, классический массаж более направлен на оздоровление и снятие усталости, тогда как бороться с пухлыми щеками поможет совершенно иная категория – подтягивающий.

В домашних условиях такая процедура проводится с помощью полотенца:

  1. Приготовить крепкий травяной раствор (из ромашки, зверобоя, календулы или мяты), берут обычно 1 ст. л. сырья на стакан кипятка.
  2. Жидкостью смочить чистое махровое полотенце (желательно, пока раствор теплый).
  3. Хорошо «прохлопать» полотенцем щеки и шею, таким образом, подтягивая и распаривая кожу.

Вариация такой же процедуры предполагает использование специального прибора. Он, надо сказать, стоит совсем недорого, однако хорошо массирует области щек и шеи – те проблемные зоны, к коррекции которых все так стремятся.

Точечный массаж

Разумеется, один из излюбленных и известных массажей, который возможно осуществить в домашних условиях, – точечный. Важно понимать, что для подтяжки и устранения пухлых щек используются особенные точки. Общая схема выглядит следующим образом:

  1. Перед проведением процедуры следует хорошо очистить поры. Для этого, как правило, используются тоники.
  2. Второй этап – нанесение массажного средства, каким может выступать масло или жирный крем.
  3. Первая точка – это яблочки – зона основной припухлости, которую необходимо зажать подушечками указательных пальцев так, чтобы образовалась складочка из кожи. После начинается массирующая процедура: по диагонали указательные пальцы двигаются к носу и обратно в течение 5 секунд, после чего слегка отпускают кожные складки. Необходимо выполнить 10 повторений.
  4. Вторая точка делится на две части: указательный палец левой руки ложится на носогубную впадину, а правой – чуть выше правого уголка губ. Средним пальцем правой руки прижимается верхняя губа. Таким образом, необходимо на выдохе подтягивать правую руку, а левым указательным пальцем – ограничивать движение губ. Повторять нужно по три раза, меняя сторону.

Точечный массаж выполняется достаточно сложно, однако эффект от него ощутим куда быстрее, чем от иных разновидностей.

Массаж – одна из лучших процедур, которая способна не только убрать пухлые щеки, но и оздоровить кожу лица, сделав ее более гладкой, упругой и подтянутой.

Диеты и питание для похудения щек

Соблюдение диетических предписаний – проблемная задача почти каждого человека, с которой справиться куда сложнее, чем с пухлыми щеками. Однако без соблюдения диеты, заранее обговоренной с профессионалом, избавиться от пухлых ланит крайне сложно, тогда как со специальным рационом дело пойдет быстрее.

Диеты и питание для похудения щек

Если времени идти к специалисту нет, то достаточно соблюдать несколько простых правил, связанных с питанием. Именно они помогут назвать рацион правильным и сбалансированным:

  1. Отказаться от жирных, жареных, копченых, мучных и сладких блюд (сахар и хлеб вовсе стоит исключить из рациона в период борьбы с пухлыми щеками).
  2. Свести к минимуму потребление соли, переизбыток которой зачастую провоцирует отеки.
  3. Уменьшить объем порций до состояния «помещения в собственные ладони».
  4. Ввести перекусы между приемами пищи.
  5. При плотных приемах пищи делать 15-минутные перерывы между блюдами, позволяя желудку переварить часть продуктов. Таким образом, возможно избавиться от чувства голода, понимая, когда организм на самом деле хочет есть.
  6. Ввести в рацион овощи и зелень.
  7. Обратиться к витаминным комплексам, восполняющим недостающие минеральные элементы.
  8. Научиться вести дневник питания, в котором можно будет проследить калорийность каждого съеденного блюда. Всякая подобная система поможет снизить процент подкожного жира и подтянет черты лица.

Конечно, существует список базовых диет, которые помогут справиться с подкожным жиром без вреда для здоровья, что, в свою очередь, устранит пухлые щеки и подтянет кожу лица.

Сжигание жиров у женщин

Принцип диетического питания, направленный на снижение уровня подкожного жира, у женщин и мужчин разнится. Ведь особям женского пола совершенно не рекомендуется обращаться к резким голоданиям или отказываться от каких-то элементов БЖУ (в этом случае возможны проблемы с репродуктивной функцией и нарушение менструального цикла).

Диета, направленная на снижение подкожного жира у женщин, – план питания, по которому в рационе устанавливаются следующие правила:

  1. Прием только тех фруктов, в которых низкий показатель гликемического индекса.
  2. Сокращение потребления картофеля и красного мяса.
  3. Переход на питание рыбой нежирных сортов.
  4. Введение в рацион 90% овощей: брокколи, цветной капусты, спаржи и т. д.

На первый взгляд, правила кажутся несложными, однако людям, не соблюдавшим здоровое питание долгое время, придется сложно.

Сжигание жиров у мужчин

Рацион мужчин при снижении подкожного жира существенно разнится с меню женщин. Связанно это с невозможностью отказа лицами мужского пола от жиров ввиду возможных гормональных сбоев. Таким образом, мужчины, соблюдающие диеты, направленные на избавление от жировой прослойки, руководствуются следующими принципами:

  1. Сведение красного мяса в рационе к допустимому минимуму.
  2. Увеличение количества потребляемой жидкости на 1 литр.
  3. Ограничение в углеводах (не более 50 г). Пухлые щеки – результат неправильного питания и образования подкожного жира, избавляться от которого достаточно трудно.

Водный баланс – основа избавления от пухлых щек

Вода – компонент, без которого человек не смог бы существовать. Разумеется, в продуктах питания (особенно фруктах и овощах) содержится некий процент воды, однако его совершенно недостаточно для здоровой жизнедеятельности и нормального существования. А ведь от водного баланса зависит множество функций:

  1. Нормальный метаболизм.
  2. Выработка крови и ферментов.
  3. Всасывание питательных веществ.
  4. Терморегуляция организма.
  5. Перенос питательных веществ и ферментов по всей внутренней среде.
  6. Вывод шлаков и токсинов, которые напрямую вмешиваются в химические и ферментативные процессы, т. е. жизнедеятельность.

Иными словами, от стабильного содержания воды в организме зависит его работоспособность (от которой, в свою очередь, зависит процесс избавление от пухлых щек).

Важно: люди, употребляющие недостаточное количество воды, по статистическим данным, гораздо быстрее стареют, а их кожа покрывается морщинами и начинает шелушиться.

Интересно, что цифра 2 литра является вовсе не обязательной к употреблению ежедневно, а количество воды, которое должен потреблять человек, высчитывается по простой формуле: 3%*МТ, где МТ – это масса тела.

Если привязать осушение стакана с чистой водой к обыденному действию, то можно достаточно быстро приучиться к путевому режиму. Именно так и работает рефлекс собак Павлова. Например, человек может пить воду, включая компьютер или свет в комнате. Однако есть и два других базовых принципа, которые помогут соблюдать водный баланс в течение дня:

  1. Помните про постоянное сопровождение. Важно заботиться о том, чтобы под рукой всегда была чистая вода. Таким образом, будет работать не рефлекторная система, а принцип запоминания, ведь человек будет лицезреть жидкость рядом с собой ежедневно.
  2. Рутина каждого человека: подъем, водные процедуры, завтрак и т. д. Однако если между первым и вторым пунктами добавить стакан воды с лимоном, то можно запросто привыкнуть к потреблению жидкости.

Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

Справиться с пухлыми щеками – одна задача, в процессе решения которой может всплыть куда более неэстетичная проблема – второй подбородок. Вот уж какая часть тела не обходится без криков ужаса и внимания, так это именно он. Природа возникновения второй складочки под нижней челюстью может быть различной:

  • неправильное положение сна;
  • неправильная осанка;
  • застой жидких тканей;
  • дряблые мышцы шеи;
  • генетические особенности.

Однако же стоит отметить, что существует достаточно обширное количество принципов, которые помогут подтянуть кожу на подбородке и избавиться от нежданного гостя.

Работа шеей

Если у человека образовался второй подбородок, то, скорее всего, он совершенно не умеет работать с шейным мышечным корсетом. Проще говоря, такие люди понятия не имеют, как правильно растягивать и расслаблять шею, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. На самом же деле существует несколько основных упражнений, которые помогут с работой мышц шеи:

  1. Исходное положение: сидя на стуле с ровной спиной. Лицо поднять вверх, смотря на потолок. Далее необходимо сжимать и разжимать губы в состоянии трубочки, что поможет правильно напрягать (растягивать) мышцы.
  2. Исходное положение: сидя на стуле с ровной спиной. Плечи расслаблены, макушка стремится вверх. Суть упражнения знакома всем с самого детства, ведь нужно лишь медленно прокручивать головой по (и против) часовой стрелки (10 раз в каждую сторону).
  3. Исходное положение: стоя с прямой спиной. На голову необходимо положить несколько книг, балансируя таким образом, чтобы утяжелители не падали вниз. Как только баланс будет достигнут, можно начинать передвигаться по комнате или квартире. Упражнение длится от 10 минут.
  4. Укрепляющие упражнения для подъязычной мышцы. На самом деле, комплекс, описанный выше (особенно два последних упражнения), отлично подойдет для борьбы со вторым подбородком.

Гимнастические упражнения – это основополагающий фактор в любой тренировке, который позволит не только избавиться от пухлых щек или второго подбородка, но и улучшить самочувствие.

Косметологические процедуры

Безусловное достоинство косметологических процедур – отсутствие хирургического вмешательства. Однако в купе с этим плюсом идет достаточное количество минусов: влияние инъекций на организм, стоимость процедур (а для полного избавления от напасти придется посетить минимум курс уколов), временность эффекта. Таким образом, косметические процедуры являются резонным выбором при желании избавиться от второго подбородка, однако существенное количество недостатков позволяют судить о возможности выбора иных методов.

Как избавиться от прыщей на лице: домашние и аптечные средства

Массажные процедуры

Для придания дряблым мышцам подбородка и шеи достойного вида, необходимо прибегнуть к массажным процедурам в SPA-салонах, однако расслабляющие массажи по вышеописанным схемам можно делать и дома. Проблема будет заключаться лишь в том, что на борьбу со вторым подбородком должны идти люди, знающие мышцы шеи и подбородка, то есть те, кто точно не навредят.

Народные средства

Еще бабушки и прабабушки задумывались о том, как бы эффективно избавиться от второго подбородка. Однако методы, придуманные ими, мягко говоря, своеобразные и не очень эффективные.

Тем не менее, есть старый принцип, который поможет поддерживать кожу в тонусе длительный срок: махровое полотенце смочить в ледяной воде и аккуратно похлопать им по второму подбородку. Такую процедуру лучше проводить два раза в сутки каждый день, иначе редко можно заметить результат.

Вуаль

Профессиональные фотографы убеждены: если правильно себя подать, то не придется избавляться от складочки под нижней челюстью. Так, например, необходимо всегда смотреть прямо на собеседника, не поворачивая голову в стороны. Если же возникнет необходимость в памятной фотографии, то лучше вставать в кадр позой анфас, а снимать чуть сверху.

Женская радость

Еще один принцип, позволяющий не столько избавиться от второго подбородка, сколько замаскировать его и выставить в выгодном свете. Время тех самых женщин, которые жить не могут без скульптурирования. Дело в том, что показывать недостатки совершенно необязательно, тогда как достоинства вполне легко подчеркнуть и выставить в свет. И если хорошо выделить скулы, то второй подбородок явно окажется в тени.

Маски от второго подбородка

Если скрывать изъян не приходится кому-то по душе, то стоит вернуться к методу избавления от второго подбородка. Интересно, что здесь, как и в борьбе с круглыми щеками, присутствует масочный метод, который поможет подтянуть кожу шеи и подбородка, сделав ее эластичной. В домашних условиях можно приготовить следующие маски:

  1. Молоко и дрожжи. Все, что пригодится для приготовления одной из самых эффективных масок от второго подбородка, – это дрожжи и 0,5 стакана молока. Порошковую смесь необходимо всыпать в разогретое молоко, после чего дождаться полного остывания смеси. Субстанцию нанести на лицо до полного застывания, покрывая ее при этом плотным и холодным компрессом.
  2. Яблочный уксус, лимонный сок и соль – компоненты, которые помогут избавиться от недуга. Как правило, подобную субстанцию используют для массажа, но и в качестве компресса она подойдет просто отлично, ведь главное – плотно закрепить ткань на проблемном месте.
  3. Ромашковый компресс – отличный способ подтянуть кожу и сделать ее мягкой. Принцип приготовления настоя из ромашки очень прост: 1 ст. л. сырья залить 500 мл воды и варить порядка 10 минут. В холодном виде компресс необходимо использовать от 5 минут, а если же есть любители горячего, то хватит 120 секунд.

Разумеется, нельзя не сказать об эффективных глиняных масках, которые продаются в каждой аптеке. При выборе такой маски стоит обращать внимание не только на ее состав, но и на собственный тип кожи.

Похудение

Интересно, что к похудению прибегает почти каждая женщина, которая сталкивается с проблемой второго подбородка. При этом природа появления складочки может быть вообще не привязана к избыточному весу. В том же случае, если лишний вес все-таки имеется, то лучше использовать уже упомянутые методы сжигания подкожного жира, ведь они максимально безопасны для здоровья, да и организмом почти не ощущаются.

Бороться со вторым подбородком достаточно сложно, но возможно, сколько бы времени на это не ушло. На самом деле, стоит понимать, что, скорее всего, проблема в дряблости мышц, т. е. требуется лишь гимнастика, которая их подтянет.

Когда не обойтись без специалистов

Бывают случаи (например, генетическая предрасположенность), которые не могут обойтись без вмешательства специалистов. В таком случае от пухлых щек и второго подбородка вряд ли получиться избавиться масками, массажами и упражнениями. К специалистам необходимо обращаться в тех случаях, когда:

Когда не обойтись без специалистов

  1. Припухлость имеет воспалительный характер. Если человек замечает, что ему становится сложно дышать или затруднительно совершать рутинные действия, который, казалось бы, всегда выполнялись в считанные минуты. Если щеки ежедневно стали непроизвольно краснеть, то следует также обратиться к врачу. Ведь не всегда опухлость имеет характер ожирения или прочих недугов, порой она связана с инфекционными и воспалительными заболеваниями, которые могут привести к летальному исходу без лечения, разумеется.
  2. Есть генетическая предрасположенность. Увы, но щеки могут передаваться по наследству, как и второй подбородок. В таком случае без специалиста не обойтись, ведь бороться с природой – не такая уж и простая задача.
  3. Пухлым щекам сопутствуют зубные боли. На самом деле, припухлые щеки – это один из признаков наклевывающихся зубов мудрости, которые в будущем станут приносить много хлопот, ведь являются редуцированными органами.
  4. Способы борьбы не дают результатов. На самом деле, никому из людей не стоит впадать в отчаяние, если борьба со вторым подбородком или пухлыми щеками домашними методами не принесла плодов. Подобное явление лишь значит, что самое время обратиться к специалисту, который, пусть и не быстро, но справится с ненавистными и нежданными гостями.

Многие молодые (да и не очень) люди бояться обращаться ко врачам и косметологам, ведь никому не хочется ложиться на операционный стол из-за пухлых щек. Однако современная косметология, что называется, творит чудеса, ведь избавиться от ненавистного второго подбородка или щек можно с помощью безболезненных инъекций. Проще говоря, в современном мире маленькие изъяны внешности уже не требуют хирургического вмешательства, а у пластических хирургов и без этого много работы.

Салонные и хирургические способы убрать щеки

Не зря модницы и красавицы сутками пропадают в салонах, ведь сегодня там до безобразия много разных процедур. Даже избавиться от пухлых щек и ненавистного второго подбородка можно в косметическом салоне и без всякого наркоза. Так, большинство салонов сегодня предлагают следующий набор косметических процедур:

  1. Миостимуляция. Процедура, занимающая в лучшем случае 40 минут, но заметно подтягивающая кожу и избавляющая от морщин. Суть данной роскоши в том, что через проблемные зоны пропускаются электрические импульсы, способствующие подтяжке без всяких гимнастик и уколов. Ведь каждому вспоминается знаменитый опыт с лягушкой, у которой задергалась лапка от электрического импульса. И именно по такой схеме работает данная косметологическая процедура: электрический импульс проходит через мышечные волокна, заставляя их сокращаться. Интересно, что дополнением к подтяжке идет избавление от лишней жидкости в проблемных зонах.
  2. Радиоволновой лифтинг – сегодняшняя королева процедур! Именно данная процедура пользуется огромным спросом, хотя суть работы невероятно проста: через специальный аппарат в ткани внутренней среды подаются радиоактивные сигналы, обладающие уникальной частотой. Оказываемый эффект: регенерация клеток, разгон жидких тканей и, как следствие, быстрая подтяжка кожи.
  3. Жиросжигающие инъекции – не самые популярные в современной косметологии процедуры, которые оказывают положительный эффект в достаточно короткие сроки (до 3 сеансов).
  4. Косметологические инъекции, вводящиеся в случае незначительных визуальных дефектов. Процедура достаточно дорогостоящая, да и не самая эффективная, ведь, как показывает практика, в большинстве случаев в коррекции нуждаются даже пациенты после введения препаратов.
  5. Использование биоразлагаемых нитей – процедура опасная, ведь армирование происходит непосредственно во внутренней среде. Однако эффективность такого косметического новшества бесспорна, да и экологичность материалов не вызывает претензий.

Разумеется, это далеко не все имеющиеся косметические процедуры, но менее эффективные рассматривать нет никакого смысла, тогда как речь может зайти еще и о хирургическом вмешательстве. Современная хирургия предполагает не такое обширное количество процедур, однако ей есть чем похвастаться:

  1. Удаление «комочков Биша» – инкапсулированных жировых отложений, спрятавшихся в пространстве между кожей лица и мышцами. Такие шарики из жира невозможно убрать упражнениями, масками и даже инъекциями, ведь они успели обрасти «защитной оболочкой».
  2. Имплантные установки до сих пор в моде, даже, если речь идет об установлении инородных тел в области скул.
  3. Липосакция – процедура, о которой знает каждый живущий на планете Земля. Процедура по сей день пользуется огромным спросом у пластических хирургов. Как известно, именно к липосакции обращается большинство звезд современной эстрады, ведь бытует мнение, что такая операция наиболее эффективна.

Стоит понимать, что каждая процедура, будь она косметической или хирургической, имеет свое воздействие на организм. При этом побочные действия порой заставляют ужаснуться, ведь отеки могут не спадать днями, даря не самые приятные ощущения. Однако если пухлые щеки или второй подбородок совершенно нежеланны, а избавиться от них не получается, то, разумеется, стоит обратиться к специалисту.

Как визуально уменьшить щеки

Не каждый готов выложить круглую сумму за неизвестный результат, однако у многих не получается справиться с пухлыми щечками с помощью упражнений, массажей и прочих принципов борьбы. В таком случае есть решение уж точно доступное каждому – визуальное уменьшение нежеланных припухлостей:

Как визуально уменьшить щеки

  1. Прическа. На самом деле, укладка имеет огромное значение, ведь даже она способна визуально уменьшить ненавистные зоны. А самая верная стрижка, которая убирает внимание от пухлых щек, – «лесенка», вытягивающая лицо.
  2. Цвет волос имеет значение, ведь темные прически всегда визуально удлиняют лицо, делая скулы более выразительными и отодвигая щеки на задний план.
  3. Контуринг – это отличный способ выделить скулы, при этом слегка затемнив щеки. Пухлые щечки вполне можно скрыть даже персиковой пудрой, если набрать средство на пушистую кисть и пройтись им по линии скуловой кости.
  4. Брови – наше все. Заметка: густые и широкие брови всегда визуально вытягивают лицо, т. е. уменьшают пухлые и ненавистные щеки.

Пухлые щечки – это часть лица, конечно, не считающаяся достоинством среди многих модниц и модников. Однако, пряча природную особенность, люди забывают, что ее можно превратить в очаровательную изюминку.

Понравилась эта статья?
Поделиться с друзьями!

Была ли данная
статья вам полезна?

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, нажмите Ctrl+Enter и мы все исправим!

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Комментарии (0)

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: