Как отучить ребенка засыпать на руках: полезные советы

Содержание:
Видео и статьи, дополняющие тему

Ни одна любящая мама не в силах отказать малышу в удовольствии засыпать у нее на руках. Плавное покачивание под мелодию колыбельной песенки успокаивает ребенка и помогает ему быстро погрузиться в безмятежный сон. Мало кто знает, но материнские руки дают крохе ощущение надежной защиты. Ведь рядом с ее грудью он чувствует максимальный комфорт. Психологи тоже всячески поддерживают близкий телесный контакт матери и малыша, потому что такая взаимосвязь крайне необходима карапузу в первые недели и месяцы его жизни. Мамино тепло помогает переносить ему колики в животике и облегчает состояние при прорезывании зубов. Не случайно даже уже вполне большие детки от своих маленьких жизненных невзгод стараются скрыться у мамы на руках.

Как отучить ребенка засыпать на руках

Но, с другой стороны, со временем женщине все труднее укачивать малыша, поскольку его вес увеличивается не по дням, а по часам. К этому можно еще добавить, что не все малыши позволяют положить себя в кроватку, отчего молодой женщине приходится долгое время держать на руках свое неугомонное чадо. Это значительно осложняет жизнь самой женщины. В результате привычка ребенка спать у мамы на руках оборачивается невыполненными домашними делами.

Да и сама мать тоже нуждается в полноценном отдыхе. Поэтому вопрос о том, как безболезненно для малыша отучить его от маминых рук, однажды остро встает в каждой семье. Постараемся разобрать данную проблему с разных позиций, а также изучим варианты ее решения.

Почему ребенок спит только на руках

Существует много причин, которые заставляют капризничать малыша при попытке мамы уложить его спать в кроватку. В первую очередь следует обратить внимание на следующие физиологические факторы:

  1. Расстройства неврологического характера, которые могут быть связаны с нарушением внутриутробного развития или являться следствием сложных родов.
  2. Инфекционные процессы, особенно вялотекущие.
  3. Соматические болезни.
  4. Кишечные расстройства.
  5. Аллергические реакции, сопровождаемые зудом.
  6. Неудобная одежда.
  7. Неправильно закрепленный памперс, доставляющий дискомфорт малышу.
  8. Начало прорезывания зубов.

Отказ покидать уютное пространство маминых рук может быть вызвано у малыша громкими звуками, неприятными запахами, ярким светом. Микроклимат в помещении тоже может сыграть в этом деле роль отрицательного фактора, поскольку слишком сухой и спертый воздух, так же как повышенная влажность и холод, не способствуют качественному детскому сну.

Все перечисленные причины встречаются в практике любой мамы, но чаще всего малыш не хочет покидать маминых рук просто в силу привычки. Ведь достаточно 2–3 раза покачать карапуза, как он уже не захочет отказываться от такого приятного способа засыпания.

Родительские ошибки
Большинство родителей сами способствуют закреплению привычки у грудничка засыпать у маминой груди, потому что постоянно используют слинги или кенгуру. Безусловно, отказываться от таких удобных приспособлений глупо, но даже в полезных вещах стоит придерживаться меры.

В числе других распространенных ошибок пап и мам:

  1. Эмоциональное напряжение между супругами. Грудные дети очень чувствительны к таким ситуациям, они начинают беспокоиться и проситься на ручки.
  2. Сбой биоритмов. Очень распространенное явление, когда сдвинут режим бодрствования и отдыха.
  3. Психологические факторы зависимости от мамы в большей степени проявляются у мальчиков. Они больше девочек нуждаются в мамином внимании уже с момента рождения. Если она занята домашними делами, мальчишки плачем требуют компенсацию в виде засыпания на ручках.
  4. Часто родители совершают еще такую ошибку, как чрезмерная опека. Порой даже малейший шорох или всхлипывание малыша заставляет маму хватать ребенка на руки. Надо понимать, что даже такие крохи очень быстро осваивают тонкости детского «шантажа» и в буквальном смысле не отпускают маму от себя ни на шаг.

Родители должны знать, что детский плач – это нормальное для малышей до года состояние, если оно не связано с каким-то заболеванием. Плачем ребенок ставит взрослых в известность, что хочет кушать или спать. Это естественная реакция на дискомфорт или неудобное положение. Именно поэтому от родителей требуется чаще быть рядом с малышом, разговаривать с ним, играть, петь колыбельные песни. Эти бесхитростные ритуалы помогут ему не чувствовать себя одиноким, и он привыкнет быстро засыпать.

Важный момент: игнорировать плач ребенка – это тоже недопустимая ошибка со стороны родителей. Нельзя просто выйти из комнаты, погасив за собой свет. Сон не должен вызывать у малыша грудного возраста отрицательные эмоции, а тем более страх.

Нужно ли отучать

В первые месяцы жизни малыш нуждается в близости мамы. Визуальный и тактильный контакт ему необходим для гармоничного развития. Дело в том, что несколько недель после рождения еще действует инстинктивная связь, сформированная за время беременности. Поэтому резко разрывать эти узы не рекомендуется, чтобы не нанести малютке психологическую травму. Но в то же время мама не должна по первому зову подбегать к малышу. Только при таком условии он со временем привыкнет спать в своей удобной кроватке. Этого мнения придерживаются педиатры.

Нужно ли отучать детей спать на руках

Но детские психологи считают, что нельзя лишать беззащитного малыша контакта с матерью. Как показали исследования, люди, которых мамы часто брали в детстве на руки, вырастают уравновешенными, уверенными в себе личностями. У них реже развиваются комплексы. Поэтому укачивать на ручках малыша 4–6 месяцев – это нормальное явление. Если по каким-то причинам, например, по состоянию здоровья, мама не имеет возможности постоянно носить на руках свое чадо, можно всегда найти правильное решение проблемы:

  • посидеть рядом с ним, поговорить;
  • не поднимая на ручки, обнять его;
  • погладить по головке, сделать легкий массаж животика и ножек.

По сути, эти простые действия – лучшая альтернатива, чем оставлять малютку одного в холодной кроватке.

Родители должны понимать, что в первые месяцы нельзя требовать от новорожденного ребенка дисциплины, потому что груднички пока существуют вне законов социума. Скорей, они живут по законам природы, в которой любая мать никогда не оставит свое дитя в одиночестве. Поэтому до полугода надо позволить малышу наслаждаться маминой близостью.

Положительные стороны укачивания на руках:

  1. Тактильный контакт с мамой и папой оказывает положительное влияние на формирование нервной системы малыша.
  2. В первый год жизни через прикосновение родителей ребенок ощущает свою необходимость.
  3. Качание на руках снимает болевые ощущения. Поэтому в трудное время, когда режутся зубки или у малютки колики в животике, стоит маме прижать его к себе, как боль сразу отступает.
  4. На руки стоит брать малыша, если он перевозбужден. Например, играл перед сном, или вместе с родителями побывал в гостях, где было много незнакомых людей.
  5. Ритмичное укачивание способствует быстрому засыпанию.
  6. Ученые доказали, что пребывание малыша на ручках у мамы способствует умственному развитию и повышению самооценки во взрослом возрасте.

Учитывая все вышеизложенные факты, нетрудно сделать вывод, что ребятишек до года не только можно, но и нужно обязательно брать на руки. Но другой вопрос, что это не должно превращаться в традицию. Для родителей очень важно не упустить тот момент, когда чадо нужно приучать к самостоятельному засыпанию в кроватке.

Минусы укачивания
Кроме того, что малыш с каждым днем прибавляет в весе, а потому держать подолгу его на руках, у мамы просто не хватает физических сил, у этого ритуала есть и другие минусы:

  1. Из-за постоянной нагрузки на опорно-двигательный аппарат у женщины может развиться остеохондроз, мышечные боли.
  2. Систематическое физическое перенапряжение ухудшает моральное состояние женщины. Она становится раздражительной, отчего в семье на этой почве могут возникнуть серьезные разногласия.
  3. Отдавая все время крохе, у женщины не остается времени на супруга и старших детей. А это тоже серьезный повод для семейных ссор.
  4. И самый главный минус – со временем ребенка будет трудно отучить от обряда укачивания. Поэтому нужно вовремя отучать ребенка от засыпания на маминых руках.

Но перед тем, как приступить к решительным действиям в этом направлении, маме следует некоторое время понаблюдать за особенностями поведения крохи. Возможно, тихая спокойная речь и нежные поглаживания малыша успокоят его без дополнительного укачивания, и он сам заснет в кроватке.

Как отучить ребенка спать на руках

Конечно, любую молодую мать волнует, как решить проблему сильной привязанности к ней ребенка, когда, помимо забот о нем, ей нужно еще ежедневно выполнять работу по дому: стирать, убирать, готовить еду. Хорошо, если есть добровольные помощники в виде любящих бабушек. Но многие современные бабули еще ведут активную жизнь и даже работают. Поэтому они готовы оказывать молодым родителям лишь эпизодическую помощь, и то чаще она проявляется в форме советов. Одним словом, большинство молодых мамочек вынуждено справляться самостоятельно с этой проблемой.

Как отучить ребенка спать на руках

Общие способы

Существует много эффективных способов отучения ребенка от нахождения на маминых руках, но мы остановимся на тех, которые помогут восполнить недостаток тактильного контакта:

  1. Совместный сон – это естественный для матери и ребенка способ установления тесного контакта. Если мама будет находиться рядом во время засыпания малыша, он перестанет беспокоиться, что она вдруг исчезнет. Чувствуя себе под надежной материнской защитой, кроха будет крепко спать и даст маме заняться домашними делами. Совместный сон создаст благоприятные условия для женщины, и она тоже сможет получить полноценный отдых. В крайнем случае, если малютка забеспокоится среди ночи, можно дать ему грудь.
  2. Тесный контакт. В материнской утробе плод находится в ограниченном пространстве. Такие условия жизни для него комфортны. После появления на свет малыш только на маминых руках испытывает те же приятные ощущения. Но, когда он остается в одиночестве в холодной кроватке, особенно если там ортопедический матрас, он мгновенно просыпается. Чтобы устранить этот недостаток, можно в кроватке ограничить пространство, обложив малыша теплыми и мягкими подушками. Подобная конструкция создаст имитацию материнских рук, а такие комфортные условия должны понравиться малышу.
  3. Деток первых месяцев жизни рекомендуется туго пеленать перед сном, потому что они могут напугать себя беспорядочными движениями ножек и ручек. Ведь груднички еще не умеют координировать собственные движения.
  4. Мамин запах. Каждый малыш интуитивно узнает свою маму по запаху. У малышей раннего возраста очень сильно развито обоняние. Зная эту особенность, можно для спокойствия ребенка положить рядом с ним любую вещь, которую носит мама.
  5. Слинг – это специальное приспособление сегодня пользуется огромной популярностью у молодых мамочек. Незамысловатый предмет из куска ткани позволяет крепко прификсировать ребенка к матери. Этот способ восполнит недостаток телесного контакта, а руки женщины останутся свободными.
  6. Стараться всегда быть рядом – это еще один эффективный способ отучить малыша от рук мамы. Он особенно подходит для деток постарше. Пусть малыш занимается в кроватке игрушками, но на каждый его писк мама должна тут же появляться. Подобная реакция создаст у ребенка уверенное ощущение постоянного присутствия мамы. Даже занимаясь на небольшом удалении от малыша своими домашними делами, нужно разговаривать с малышом, рассказывать ему сказки, напевать ласковые песни. Мамин голос всегда действует успокаивающе на ребенка.
  7. Помощники. Нередко приходится наблюдать такую сцену, когда ребенок капризничает с мамой, но очень спокойно ведет себя с папой, бабушкой и другими родственниками. Поэтому такой шанс всегда стоит использовать, когда настало время отучить кроху от сна на руках. Кстати, если сердобольные родственники на добровольных началах согласятся помочь в решении этой проблемы, у молодой женщины появится время для занятий фитнесом, и она сможет привести в норму свое тело после родов.

Эти простые, проверенные временем способы действуют безотказно. Но лучше их применять комплексно. Конечно, при желании отучить малютку от постоянного пребывания на руках нужно обязательно учитывать его возраст.

В 3 месяца

У новорожденных деток до двухмесячного возраста активно формируется иммунная система и другие органы. Как ни странно, но именно на ранних сроках у малышей появляется чувство уверенности в себе. Люди старшего поколения помнят методы воспитания, которые рекомендовал знаменитый американский педиатр – доктор Спок. В конце восьмидесятых все мамы мира следовали советам этого специалиста и старались не брать детей лишний раз на руки. Психологи утверждают, что именно по этой причине появилось целое поколение людей, которые сегодня нуждаются в психологической помощи. До трех месяцев ребенок еще фактически не успевает полностью адаптироваться к существованию в новых условиях. Поэтому он психологически не готов жить отдельно от мамы. Если начать в столь нежном возрасте отучать малыша от засыпания на маминых руках, он лишится всего того, что ему жизненно необходимо: ее голоса, запаха, тепла.

Для облегчения участи молодой женщины можно использовать следующие приемы:

  1. Позволить малютке засыпать рядом с мамой после кормления.
  2. Носить кроху в слинге.
  3. Использовать качели с режимом укачивания, приглушенную подсветку, подвесные мобильные устройства с мелодией.

В 7 месяцев

К полугоду малыш уже вполне способен засыпать самостоятельно в собственной кроватке. Поэтому это время считается самым удачным для отлучения его от материнских рук. Не надо потакать его капризам и по первому требованию брать на руки. В этом возрасте ребенку уже можно показать на примере любимых игрушек, что нужно спать отдельно. Приучить кроху засыпать самостоятельно помогут следующие приемы:

  1. Четкий режим дня.
  2. Выполнение приятных ритуалов перед сном (пение колыбельной, поглаживание по головке или щечке, использование монотонных звуков).
  3. Обязательное проветривание комнаты перед сном.
  4. Массаж и купание.

В 1 год

Медики считают, что к году у ребенка пропадает потребность в укачивании. Это связано с тем, что малыш начинает ходить, активно играет. Очень часто годовалые детки, устав от своих забав, засыпают прямо в манеже. Конечно, есть и такие редкие случаи, когда дети старше года устраивают истерики, требуя, чтобы их немедленно взяли на ручки. Отучить ребенка от привычки в таком возрасте очень сложно. Здесь поможет только один способ: позволять ему играть до изнеможения. Нужно чаще бывать с ним на улице, особенно в теплое время года. Дети после года прекрасно спят днем в прогулочной коляске. А перед ночным отдыхом оставить все те же ритуалы: чтение сказок, поглаживание, пение колыбельной песни.

В 2 года

К двухлетнему возрасту любой малыш – это уже вполне состоявшаяся личность со своим кругом интересов. Если в таком позднем возрасте ребенок привык засыпать на руках у матери, значит, родители упустили удобное время, и у чада сформировалась привычка. Отучать двухлетнего ребенка от рук следует постепенно. Для этого нужно:

  1. Создать в детской комнате располагающую ко сну атмосферу.
  2. Подобрать кроватку по возрасту и удобные постельные принадлежности.
  3. Перед сном обязательно совершать прогулки.
  4. Уложив малыша в кровать, посидеть с ним рядом, рассказать короткую историю, почитать книжку.
  5. Ласково поглаживать ребенка. Это успокоит малыша, а главное – он будет чувствовать, что мама рядом.

Важный момент: в детской комнате должен всегда гореть ночник, чтобы ребенок, проснувшись среди ночи, не испугался темноты.

Как переложить малыша в кроватку

При попытке переложить уснувшего ребенка в кроватку он часто просыпается и начинает плакать с новой силой. Поэтому следует запомнить несколько простых правил:

Как переложить малыша в кроватку

  1. Ребенок должен крепко заснуть, только потом его можно перекладывать в детскую кроватку.
  2. При этом нельзя делать резких движений. Процесс должен быть плавным и медленным. Лучше выполнять движения поэтапно: поднести к кроватке, пауза, потом медленно опустить малыша на подушку – снова пауза.
  3. Свои действия сопровождать тихим пением, чтобы сквозь сон ребенок чувствовал, что мама рядом.
  4. Некоторое время покачать кроватку. Это тоже создаст ощущение материнского присутствия.
  5. Некоторое время посидеть около постели малютки, чтобы убедиться, что он заснул крепко.
  6. Не стоит брать малыша за ручку и гладить ее, иначе это очень быстро превратится в новый ритуал.
  7. Если процесс отучения от засыпания запущен, нельзя его прекращать, тем более уступать капризам ребенка и снова качать его на руках.
  8. Ребенок должен быть полностью здоров на начало процесса. Нельзя это делать в период, когда режутся зубки.

Как показывает практика, обычно через 7–10 дней таких мероприятий ребенок спокойно засыпает в собственной постели. Как только он привыкнет к этой процедуре, в нужный час он уже сам будет проситься в свою кроватку.

Полезный совет: важной частью этого серьезного мероприятия является оформление самой кроватки и пространства над ней: полог должен быть ярких, но не возбуждающих оттенков. А над кроваткой следует развесить игрушки. Это будет отвлекать малыша от мыслей о маме.

Как подготовить ребенка ко сну

Первое, на что следует обратить внимание, – это время, которое необходимо малютке для сна. Если ребенок спит все время на руках у мамы, скорей всего, он не особенно хочет спать. Просто около материнского тепла под действием аромата грудного молока всегда приятно вздремнуть. Чаще всего именно из-за желания вновь оказаться в максимально комфортных условиях, маленькие дети требуют, чтобы их брали на ручки. Если количество таких «сонных пауз» доходит до 3–4 раз в день, нужно обязательно их сократить. Дети до полугода нуждаются в двукратном отдыхе днем, а старшие малыши спят один раз. Конечно, всех нельзя определить под один режим дня, но время бодрствования у старших деток должно быть не менее трех часов. Груднички устают быстрее.

Обычно в семьях, где придерживаются режима дня, проблем с укладыванием малыша спать не наблюдается. Ребенок сам чувствует свое время и просит положить его в кроватку. Но некоторая подготовка ко сну будет полезна для нервной системы малыша и общего самочувствия.

Перед дневным, а тем более ночным сном нельзя играть в подвижные игры. После активных развлечений нужно вместе с крохой собрать игрушки. Дети очень быстро запоминают такой церемониал и в дальнейшем уже будут знать, что после наведения порядка пора спать. Желательно составить распорядок дня таким образом, чтобы гулять перед сном.

Перед ночным сном полезно делать малышу расслабляющий массаж. Успокаивающие поглаживания снимут мышечный тонус, улучшат кровообращение. Способствует хорошему засыпанию теплая ванна с травяными отварами ромашки, чабреца. Подойдет мыльная пенка для детей. Надо с младенческого возраста приучать ребенка к тому, что после вечерней ванны перед сном нужно надевать чистую одежду. Чтобы сон был крепким и спокойным, малыша не следует кормить непосредственно перед отхождением ко сну. В кроватку ребенку можно положить любимую игрушку.

Уложив ребенка в постель, мама может подоткнуть одеяло, словно создавая «гнездышко» своему птенчику. На сон грядущий надо почитать книжку или рассказать интересную историю.

Хочется обратить внимание, что с грудными детками нужно постоянно разговаривать. Им необходим мамин голос. Даже новорожденные младенцы четко различают интонацию материнской речи, они по голосу определяют ее настроение. Ведь не случайно старые люди советуют молодым мамочкам держать себя в руках, иначе плохое настроение с раздражением передастся малютке, и он будет плохо спать. Поэтому для малышей первого года жизни мамин голос – это важнейший маркер.

Когда стоит отложить переход к самостоятельному засыпанию

Конечно, приступать к такому ответственному мероприятию, как отлучение от материнских рук, можно лишь в том случае, если малыш полностью здоров. Перенести его до лучших времен следует:

Когда стоит отложить переход к самостоятельному засыпанию

  1. Если у ребенка режутся зубки.
  2. В период простуды, когда высокая температура.
  3. При коликах в животике.
  4. Если маму не отягощает привычка ребенка засыпать на руках, многим женщинам, наоборот, нравится такое положение вещей.
  5. Если опыт первых дней привел к неудаче.

В принципе, вред от убаюкивания на руках научно не доказан. Поэтому в критических ситуациях, когда бессильны все вышеперечисленные способы, лучше отказаться от затеи отучить ребенка от материнских рук. В противном случае придется столкнуться с другими, более серьезными проблемами. Как правило, большинство детей к двум годам сами отказываются от засыпания на руках и укладываются спать в своей кроватке.

Родители должны понимать, что даже с учетом всех тонкостей и применении маленьких хитростей не всегда дело завершается успешным результатом. Каждый маленький человечек, пусть это даже годовалый младенец, имеет свой характер и особенности. Некоторые родители месяцами бьются с этой проблемой, пытаясь приучить свое чадо засыпать в кроватке. И ничего не получается. Но потом маленький хитрец сам укладывается в кроватку и без всяких хитростей засыпает безмятежным сном. Это означает, что мама с папой должны четко уловить тот момент, когда ребенок будет готов к переменам. Главное – не зацикливаться на решении этой сверхзадачи и дать малышу вдоволь насладиться близостью с мамой.

Понравилась эта статья?
Поделиться с друзьями!

Была ли данная
статья вам полезна?

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, нажмите Ctrl+Enter и мы все исправим!

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Комментарии (0)

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: